跆拳道10级—1级是新手阶段,为后面的高级阶段打基础,想要到黑带五段,没有很好的基础和扎实的基本功是不行的。练好基础不容易,找有水平的教练起码要3年。红黑带考黑带是个难点,有许多人因为基础不扎实,考不上黑带,之前就白练了。如果技巧掌握的非常好,不费吹灰之力就能考上黑带。之后想要往上考,就必须苦练品势了。品势如下:
品势(见表)
段 位 品 势
指定内容(1套) 必考内容(1套)
1段 太极1-8章 太极8章
2段 太极1-8 高丽 高丽
3段 太极1-8章、高丽、金刚 金刚
4段 太极1-8章、高丽、金刚、太白 太白
5段 高丽、金刚、太白、平原、十进 平原、十进
6段 高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆 十进、地跆
7段 高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳 地跆、天拳
8段 高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水 天拳、汉水
9段 高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如 汉水、一如
想打好这些品势,不花费时间是不行的,俗话说“熟能生巧”,如果一个人悟性很高的话最少需要7-8年,如果只学到黑带五段,加上前面打基础的时间要8年!!才能把本领真正学到家!!
参考资料:本人经验(严禁抄袭和复制)
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