如何提高弹跳力，我1米6，想扣篮

可是篮筐不是我决定的

下蹲再起跳，每天做10次左右应该会有帮助吧，我也是1米6，我的优势是速度和准确度，如果你喜欢3V3之类的比赛，建议你练习中投，中投准了，你会是比赛中人们不敢遗忘的角色。

谢谢

不客气，篮球威武

请具体说明

在脚上绑沙袋