我认为是想得太多,心里太压抑了,缺乏交流，人际关系没有搞好。你最好是找朋友聊聊，如能找到可以用同情和了解的心情来倾听你的人，固然最好。如果不能，你应该把你的心事写下，与在日记上，写在信上，不要把思想和情绪上的矛盾放得太久，过度的抑制和太多的郁闷都会危害身体。
“微笑着的人是始终受欢迎的。一个笑口常开的人，他多半是个快乐的人，即使他对烦恼和忧愁也很容易感受，但是因为他对快乐更容易感受，所以他多半会自己宽解。只要他看到一点愉快欣喜的事，他就又会用一连串的笑，把那些烦愁的阴影赶走了。一个爱笑的人，他多半比别人更会在生活中发掘笑料，一定比别人更具有一种轻松的幽默感，他的心情一定是快乐的时候比愁闷的时候多。”－－－－带点笑容，带点幽默，过好每一天！
但愿我的建议能对你有所帮肋。
“微笑着的人是始终受欢迎的。一个笑口常开的人，他多半是个快乐的人，即使他对烦恼和忧愁也很容易感受，但是因为他对快乐更容易感受，所以他多半会自己宽解。只要他看到一点愉快欣喜的事，他就又会用一连串的笑，把那些烦愁的阴影赶走了。一个爱笑的人，他多半比别人更会在生活中发掘笑料，一定比别人更具有一种轻松的幽默感，他的心情一定是快乐的时候比愁闷的时候多。”－－－－带点笑容，带点幽默，过好每一天！
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