这就需要你长期的自我调节，其实你知道自己的缺点就要改，首先你要做到自己确实去努力实现改掉这缺点，角色的改变需要历练，我给你的建议就是多学多看。儿而情绪话我觉得是你的不成熟，呵呵，希望你不要介意，你在一间事情结束后开始新的工作前调整心态，告诉自己现在是新的开始，一个心理暗示，而心情的调节就需要你自己的努力了，说的再好也不如做的好，希望你早点做到。
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第1个回答 2011-12-07
这其实涉及两个方面的问题，一是角色演绎，二是情绪控制。
在人际交往中人总是在不同的场合扮演不同的角色，如果对所扮演的“角色”陌生就会出现“羞涩”或者“手足无措”的状态。了解所处场合对角色的要求就可以消除不适应（这就是一般的礼仪），当然也可以通过长时间的实践而自行成长。
第二条，对情绪的控制主要是宣泄和阻断宣泄。其实宣泄不好的人往往容易把情绪带回家，所以适当宣泄对情绪控制有利。
在人际交往中人总是在不同的场合扮演不同的角色，如果对所扮演的“角色”陌生就会出现“羞涩”或者“手足无措”的状态。了解所处场合对角色的要求就可以消除不适应（这就是一般的礼仪），当然也可以通过长时间的实践而自行成长。
第二条，对情绪的控制主要是宣泄和阻断宣泄。其实宣泄不好的人往往容易把情绪带回家，所以适当宣泄对情绪控制有利。
第2个回答 2011-12-08
这跟个性有关，有些性格的人是很难做到的，还是保持本真的自我比较好，只是在面对各种事情时加点理智就好，这样才会活得轻松自在，也更容易发挥出色
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