我们应该如何控制自己的情绪

做事之前，大脑先考虑考虑，前因后果，就会知道这件事能不能做，做了会有什么后果

情绪有多种多样，各种动物都有情绪，而人跟动物的区别就在于控制，因为人有理智~当我们有冲动想杀人时，理智强的想到杀人的后果便会控制，理智弱的就会失去理智！

年轻好盛，骄傲自负，唯我独尊，可能由於这些因素，造成情绪失控。所以只能提高文化水平，加强各方面的修养，阅历丰富，改变或者收敛一下性格，就能控制自己的情绪。仅供参考。

我个人认为！释放自己的情绪是单纯和真诚！控制和隐藏自己的情绪是虚伪！但是身处于这个世界又不得已而为之！其实没必要跟着这个世俗走！活出自己才是最为有价值的！如果你真想知道如何控制自己的情绪的话那么就多去受打击吧！等你受到的打击够了！你就变胆小了！胆小了自然就圆滑了！因为不想自己吃亏！

提高自己的知识水平知道得与失…
不断的暗示自己…
冲动的时候…找个动任提醒自己要冷静
控制自己的情绪不等於不发脾气不吵架…而是不乱发脾气不乱吵架…等等…
只是使之更有理