我想改变自己的性格
我现在的性格懦弱胆小 明年我会到一个没人认识我的地方（我觉得这是一个机会） 我想变得让周围的人都喜欢 都宠着 想变得胆子大点 要怎么做 【我觉得最大的问题是我不健谈 怎么办啊】
成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
我是个大大咧咧的女生,我想改变自己想变温柔点求解答
1. 我是一个性格大大咧咧的女生，想改变自己，变得温柔一些。请问有什么建议？2. 通常，那些从小被父母过度照顾的孩子更容易形成大大咧咧的性格。因为她们不需要为自己的事情操心，家人的一切都为她们考虑好了。在无忧无虑的时光里，也没有人会和她们计较。随着时间的推移，她们变得越来越大大咧咧。3....
怎样改变自己的性格缺陷?
自我认知和接受：首先，要认识和接受自己的性格缺陷。意识到问题是改变的第一步。设定明确的目标：明确你想要改变的性格特点，并将大目标分解为小步骤，逐步实现改变。寻求反馈：从亲友、同事或专业人士那里获取反馈，了解你的性格缺陷如何影响他人。他们的意见可以帮助你更全面地认识自己。培养积极习惯：逐渐...
怎么改变自己内向的性格呢?
首先，我想说，内向并不是一个贬义词，也不一定需要改变。内向的人有自己的优点和优势，比如思考深度和专注力强，所以不要把内向视为缺陷。如果你确实希望改变自己的内向性格，以下是一些建议：社交实践：多参加社交活动，结交朋友，与不同的人交流。开始时可能会感到不自在或害怕，但随着时间的推移，你...
改变自己的性格,该从什么地方开始,该怎么做才最快?
性格是有 先天的气质 和后天的环境影响形成的 有好的方面 也有不好方面。首先要1 确立目标。人在一个确定的目标下，会调动一切积极的因素，从心理到生理努力实现自己的目标。2自我认识。要对自己的性格缺陷有清晰的认知。因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。一...
一个人性格内向要怎么改变
改变性格是一个长期的过程，以下是一些方法可以帮助一个性格内向的人逐渐改变自己：自我接纳和理解：首先要接受和理解自己是一个内向的人，不要对自己感到羞愧或不满意。接受自己的性格特点是改变的第一步。挑战舒适区：尝试主动走出自己的舒适区，去参加社交活动、交流和认识新的人。慢慢地扩展自己的社交圈...
怎样改变自己的性格?
认清自己的性格特点：首先，你需要了解自己的性格特点，强项和弱点。这可以帮助你更好地理解自己和别人，并帮助你确定需要改变的方向。设定目标：你需要明确你希望成为什么样的人，并将这些目标写下来。这可以帮助你保持动力和方向。学习新的技能：你可以通过学习新的技能来改变自己的性格。例如，如果你想...
大学生怎样改变自己内敛的性格,怎样能在台上落落大方?
1. 自我意识：首先要认识到自己的内敛性格，并接受自己的现状。了解自己的优点和不足，以及这种性格对自己的影响。2. 设定目标：明确你想要改变的具体方面，例如更自信地表达自己、更积极地参与社交活动等。设定具体的目标可以帮助你有针对性地进行改变。3. 挑战自己：逐渐将自己推出舒适区，尝试新的事物...
我是一个性格比较内向的人,我想改变一下自己。却不知道怎么去改变?求...
要改变性格的过分内向，应注意以下几个方面： 1．要改变过于内向的性格特征，首先要有信心。既然人的性格是在生活实践的过程中逐渐形成的，所以，在生活实践中也同样可以改变。 2．要改变原有过分刻板、单一的生活方式，广泛结交朋友，尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动，...
如果改变自己的性格?
如何改变自己的性格 1、不爱思考(笨)多思考，观察事情，寻找规律和共性。总结经验，用于下一次相似问题的处理。2.说话不经过大脑(一根筋)宁可晚回复，也要说对的话、精准的话如此反复训练，逐渐训练话术与语速。3、没有时间观念(拖延)起强计划力，不断给自己定目标，绝对不浪费任何时间。4、没有说服...
怎样去彻底改变自己的性格缺点?
你真的要改变自己的性格吗?.自己的性格有自己的独特...改变一个人的性格.很容易..恢复一个人的性格就很难... 麻烦采纳,谢谢! 怎么做才能彻底改变自己的性格?? 一,抑郁状态: 情绪低落,疲乏无力,无精打采,失眠早醒,工作能力下降等,以后逐渐出现情绪消沉,忧郁,沮丧,一筹莫展;遇事消极,以往的过失和眼前的不如...
