因为是人生所以越难面对就越要面对……退缩了就真走不下去了……而且会越来越颓废……每天保持良好的生活积极态度……对着镜子笑一笑……即便再多烦恼但是保持乐观的心态总会轻然的解决点……（全是自己的生活经验望采纳……）
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-24
我想每个人的方法都是不一样的，我一般是找一个开阔的地方静静地坐上一会儿，然后就没事了。想想未来的路，或许充满了艰辛，但还有那么多人陪伴着，所以一切都是那么的简单，没什么了不起的！本回答被网友采纳
第2个回答 2011-12-16
首先你要有一种认知：人有烦恼是一件很正常的事。然后就是为自己找个精神寄托，例如兴趣爱好、朋友家人女友、信仰目标、、、、、、接着就是在有空的时候给自己心理暗示：我哪里不对劲了吗？是不舒服？有哪些事没做？然后按该做的一步一步地去完成。只要不用死，那么还有什么好害怕烦恼的吗
第3个回答 2011-12-16
自己心态平衡就好，人生没有一帆风顺的
第4个回答 2011-12-16
有朋友找朋友诉说尽了就开朗了，有兴趣爱好专心去做慰藉精神，找个宗教信仰作支撑，去旅行..这么说吧，想一想是个人长两条腿都会走路吧，所以是个人都要走完人生路，既然走难免遇到磕磕绊绊，但是只要走就会有路，路是走出来的，而且说不定路旁有什么在等着你，或是一个机会，或是一个惊喜..一份财富？一个爱人？认真对待生活，总会发现温暖和快乐！
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