人际关系紧张该怎么办？

我想说说我分析的关于我人际关系紧张的原因：
1. 我是独生子女。自己查了很多材料，独生子女性格上有很多缺陷，而那些缺陷竟然都在我身上有体现。首先，我很自私。比如干什么事最先想到的是自己。其次，我很依赖人，如果我感觉跟一个人关系还不错，我会让他帮我做一些事，就像父母给我做事一样，我感觉朋友就是应当这样做，但说不定别人不喜欢。
2. 我内心阴暗。假如有一个人跟我关系很好，然后期末考试前我有一份很有用的复习材料。如果对一般人来说，肯定会把材料借给那个朋友。但对我来说，只要是那个朋友发现不了，我肯定把材料只让自己知道，不让周围任何人知道。因为这样的话，别人考的就都不如我，我就可以排名第一。我真恨自己这样阴暗，但这是我的本性，我觉得从小到大我都是这样过来的。
3. 我太优秀了。从小到大，我虽然和周围人关系不好，但在老师家长社会评价看来，是一个典型的成功者。学习从来都是第一，小学初中高中大学，从来都是。而且业余爱好广泛，演讲，钢琴，国画，篆刻，素描，建网站，做程序，我样样精通。我没有自夸，我觉得这些都是从表面角度衡量一个人好坏的标准，可能我太有光芒了，导致大家都躲着我。
4. 我是同性恋。这又是个沉重的话题，但我不想在这里展开。我只想说同性恋给我的生活带来的什么，给我和别人的交际带来了什么影响。其实大家都知道，同性恋者除了最根本的性取向与一般人不同之外，在其他行为方式上和普通人还是或多或少的有些差别。我说说我的差别，但不代表全部。兴趣爱好上，一个普通的男生比较感兴趣的内容可能是体育，军事，历史，游戏，网吧之类的，而我喜欢的基本都是女生较为喜欢的，比如艺术，音乐，设计，文学，哲学，心理学。比如我经常喜欢聊的歌手，文学之类，周围的人都不感兴趣，我感到很孤独。而性格上，一个普通男生大部分都是大大咧咧，粗枝大叶的，但是我比较细腻，认真，追求完美，追求极致的状态，而且经常多愁善感。如果天下雨了，我都会因此发表自己的感慨。所以我觉得作为一个同性恋者，在兴趣爱好和性格上跟普通男生确实都有差异，这些差异或许不是我人际交往差的根本原因，但是也有一定的关系。

有些东西不是你想改就能改的。比如我的兴趣爱好和普通男生的差距，就算逼死我也不会喜欢那些战争，体育，游戏啊。从小到大父母娇生惯养，依赖早已成为习惯。而性格的另一面又非常高傲冷淡。我经常容易不喜欢别人的行为方式。虽然我知道肯定是我的错误，但是我就是不喜欢。比如很多人喜欢听的网络歌曲，我就是反感，但是可能我吧这种反感也带在脸上了。
我就是这样一个矛盾的人，对于不熟悉的，高傲，冷淡，拒人于千里之外，表情僵硬。对于熟悉的，则依赖，麻烦别人，让人想躲开，让人不爽。

我想过了，这真是一个人生的难题。大家不是我，不会体会到我的痛苦。也许有人会说这都是你自找的，谁让你自私你娇生惯养你是个同性恋，但我想说的是，这些我身上具有的属性，在我意识到他们存在之前，已经存在了。如果不存在，我坚决不会这样。
我该怎么办，也许并没有办法。我知道，并不是所有的问题都有一个答案，世界上存在太多没有答案的问题。以前看到有人自杀觉得非常奇怪，心想活的太难也比死了强啊，再说自杀多疼啊。可是现在竟然非常尊重体会那些自杀的人，觉得他们选择了对于自己来说正确的选择。前几天我竟然想如果一直这种状态，真想那天自己也自杀，即使对父母是自私了，但这样我就没有痛苦了。不说了，眼泪已经出来了。

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福

　　人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

　　不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]

当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去！ [沧之涛的回答]

不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！

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