关于眼睛方面的问题！
我的眼睛由于经常看电脑和电视所以近视了一些，应该是中度吧！不知道为什么，每次睡醒了以后一用眼眼睛就干而且又很疲劳。反正眼睛老是处于疲劳状态的，不管我滴眼药水还是远眺都没有什么用处。我该怎么办呢！而且太阳穴也会痛！急~！
对了，我没有去配眼睛。听别人说越戴越会近视！
还有我想知道，我会出现这种症状是什么原因。这到底是怎么回事的~！
我就粗略的说说，如果你什么病都没有的话，太阳穴又有点痛的话，那可能就是晚上没有休息好。
11点到一点对睡眠很重要，这两个小时没休息好，你睡在多，也起不了很好的效果。因为身体的内部，人类自身千百年来自然的生物钟就是日出而作，日落而息，身体自然的会在10点到4点进行休息，放松。假如你这段时间没睡，10点到12点你会觉得很困，12点后你会觉得很精神，但这个精神是身体内部以为你在进行什么什么重要的活动，强行不休息，透支着精神，你白天补觉时，虽然睡了，但身体的生物钟没睡，身体很难放松下来，睡眠质量不是很好，多梦，起来后很乏。
偶尔还可以，长时间的与身体内部千百年来人类进化形成的生物钟相抗衡，逆着来，身体自然就不是很好。
然后，身体长时间的休息不好就会导致很多，说得夸张点就是并发症，眼睛不爽，视力下降，没精神（废话，都提前透支了），身子抵抗力下降，身子发福或消瘦，肠胃不适，经常那个拉肚子或便秘，。。。。
具体的，也不是一句两句能说清的。
其实，最简单的方法就是注意让眼睛得到足够的休息和营养。
眼睛累时就休息一下眼睛，坐下眼保健操，闭目养养神。
晚上11点到一点2个小时一定要休息，饮食上多吃点维生素A多的食物，动物肝脏，胡萝卜等，平时可以泡点菊花绿茶，决明子绿茶。还有就是像楼上说的那样。
其实这些东西就是最简单最有效的，只不过在日常生活中没多少人把他当回事，也坚持不下来。
只要坚持下来，形成一种生活习惯后，眼睛自然就会很健康
至于你说的眼镜问题，最好还是配个镜子。
不过要长点心眼，看看给你配镜子的有没有正规的验光师证，配了镜子越带越近视也是确实存在的，（配镜子时验光很重，眼光不好的话如果近视度数不高的话还不如不带呢）
那是因为我国大部分的眼镜店里的所谓验光师不是正儿八经的验光师，正规的验光全过程不是十几分钟能解决的，具体情况具体分析的话，最快也要个把小时。
十几分钟就把镜子给你弄好的，最好还是别了，直接闪人吧。
或者直接去正规大医院的眼科中心去吧，那还比较正规，
7个眼部问题的解决方案
7个眼部问题的解决方案2 眼霜瑜伽法 眼部肌肤最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妆时都容易拉扯到眼部娇嫩的肌肤。建议在卸除眼部彩妆时用眼部专用卸妆水，以化妆棉敷在眼部等一会儿，然后移开化妆棉，眼妆自然溶掉。平日里护肤时也切忌大力搓眼又或涂眼霜时过份用力，这样容易“扯”出眼纹，甚至令眼部肌肤下垂。
眼部问题有哪些
眼部问题的类型有很多，主要包括以下几个方面：一、近视和远视 近视和远视是常见的眼部问题。近视是眼睛无法正确聚焦远处的物体，而近处的物体则能看清。远视则是眼睛无法看清近处的物体，远处的物体相对较为清晰。这两者都与眼睛的屈光状态有关，通常由于眼球的形状或眼内晶状体的状态异常所导致。二、干眼症...
坚持眼睛向外方面存在的问题
眼睛疲劳，视力问题。眼睛疲劳：长时间保持眼睛向外注视会使眼睛肌肉长时间处于紧绷状态，容易导致眼睛疲劳，出现眼部不适感、酸痛和干涩等问题。1、视力问题：过度注视远处或保持眼睛向外聚焦可能会使眼球长时间停留在同一位置，缺乏变化，增加近视和散光等视力问题的风险。
如何保护眼睛的视力问题!
准确验光：如有视力问题，应到正规机构进行准确验光，并佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。定期更换：根据眼镜或隐形眼镜的磨损情况和使用时间，定期更换以保持清晰的视力。7. 避免眼部受伤 佩戴防护眼镜：在进行可能伤害眼睛的活动（如运动、做家务等）时，佩戴防护眼镜以减少受伤风险。注意卫生：避免用手揉眼睛，...
爱护眼睛,保护视力,你来当小记者你会提出什么问题至少5个?
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏...
关于眼睛的问题 是抢答题 有科普性
5 、关于人的眼睛是高级照相机，下面那些说法是正确的：A. 眼球壁是相机的暗箱 B. 瞳孔是相机的光圈 C. 晶状体是相机的高级镜头 D. 视网膜是照相机的感光部 6 、以下说法正确的是：A. 近距离看书、做作业会引起眼睛调节紧张 B. 体育课可缓解眼疲劳 C. 课外活动可缓解眼疲劳 D. ...
如何保护小孩的视力呢?
均衡饮食：营养均衡的饮食对眼睛健康也非常重要。家长应该保证孩子摄入足够的维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素，这些营养素对眼睛的发育和保护都有重要作用。可以多吃胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等富含维生素的食物。定期进行眼科检查：定期带孩子进行眼科检查是及时发现和治疗视力问题的有效方法。建议...
你知道哪些关于护眼的知识?
1.眼睛问题会遗传?不一定。皮波斯博士表示，很多眼睛问题与基因有关，但有时相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士表示，值得重视的是，有些眼部疾病具有遗传性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期检查。2.在昏暗光线下看书或字太小会...
孩子健康用眼需要注意哪些方面?
孩子健康用眼需要注意以下几个方面：控制使用电子产品的时间和频率。长时间使用电子产品容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。建议每天限制孩子使用电子产品的时间，尽量避免在睡前使用。保持良好的用眼姿势。正确的用眼姿势可以减少眼睛疲劳和不适感。孩子在使用电子产品时，应该保持正确的坐姿和距离，避免...
眼睛除了近视还有什么问题
还有的人眼睛干涩，看东西模糊，也和这种物质缺乏有关。维生素参与代谢，生长发育，需获取量充足，可以多摄入富含维生素A的食物来调节，进而保护眼睛。眼睛除了近视还有什么问题2 怎么保护眼睛健康 第一，每天勤眨眼，最好是每天特意眨眼300次左右，这样能够帮助缓解眼部疲劳。第二，进行眼部按摩。用自己的...
