关于篮球的一些问题
我在这向大家请教一些关于篮球方面的问题 。
1 怎么盖后仰跳投 我和同学打球时他老用这招，要么是原地干跋，或是先突破然后后仰，每次投还大都进了 ... 请问下怎么防守。
2 有些人总喜欢靠自己的身体优势把我挤开，强行上篮，这怎么防。被挤开之后我能不能在半个身位的情况下追冒..方法.
3 请教下怎么补篮，补篮的时机还有。我每次补篮感觉手对球使不上力气
4 介绍下打内线的方法与技巧，突破的技巧。
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我在晚上如果看见有满意答案立即采纳..
2、这就没办法了，你只有随他动，不过尽量保持原地，然后干扰他，例如抢断，让他尽早抱住球，在防住他，这样他强行上篮的可能就很小了。
3、提高臂力,一般的方法很多,比如俯卧撑,哑铃等等.
补篮时要看准了球的落点,跳起时手臂弯曲,接触到球时将手臂伸直,瞬间投篮.主要还是靠自己多实践.
4、进攻的话,,要靠灵活,.一般都是突破,靠脚步甩人(我喜欢突破多些).
防守的话,一定要卡好位置.就是说,一定要绕前防守.一定要把人挡在远离蓝板的位置.你死活都要比他更靠近蓝板,并且把他挡在身后.死守三秒区.还有,篮球是团队运动.自己的三秒区就是敌人禁区!最好经常打球的人交流一下.配合好,死守三秒.绝对不能放任何敌队队员进来.这样就已经赢50%了.说起来容易,做起来..非常难!!!!
最后，就是要多练习，多实践，答案望楼主采纳
2最好的方法是增加体重和力量，不行的话，造犯规。
3还是加强力量训练，哑铃是不错的选择。
4缺乏身高的情况下，肥硕的屁股就派上了用场。有些时候，并不需要多么努力的在篮下拼抢位置，而只需要在弯下腰，在内线使劲扭动自己的屁股即可。
突破就靠速度和变向
最后，就是要多练习，多实践，答案望楼主采纳
2.除非他出手很低吧 要不然不可能 你被挤开后 不可能和平时跳得一样高
何况你还被挤半个身位，你最好练练身体，要不然就你吃准他顶你得时机造他走步
3.补篮用双手补 就像平时跳投一样? 力气不够或许腕力不好
4.用身体优势挤开对方，要注意球得保护。要不然背筐就靠肩得晃动 然后转身用手，动作不要太大，卡住他。善用臀部顶人和背部，翻身跳投你会的话更好.
突破，三威胁是最好的突破。变向就拉开距离 注意肩部晃动。
你问那么多又不说你是什么样的人?
很难解答
问题二有两种选择，一是把自己身体练壮了，二是抢先一步造他带球撞人。
补篮主要考意识和弹跳，这些都需要长期的实战来体会，对球使不上力是因为时机不对，还有腕力不足，没办法，只能通过长期的苦练来提高了。
打内线主要靠足够强悍的身体，突破要考身体和技术，这些没有什么特别的技巧，平时多看比赛，多揣摩，自己打时多思考才行。
篮球训练常见的问题及对策
1、身体的中心太靠前？纠正方法：强调要保持膝关节弯曲以降低重心，腰微立起来，而不是向前弯腰；2、容易向另一侧失去平衡？纠正方法：强调两脚间距与同肩宽并保持膝关节弯曲，重心降低，这样获得较好的身体平衡。3、跑动中没有改变节奏？纠正方法：强调由慢变快时后脚用力蹬地，上体倾斜。4、空切不够...
问几个篮球的问题
问题1：有人用膝盖挡住你不是技术动作，是小动作，可以认为是打球比较脏（我有时也会用一下，检讨一下），因为这样的结果只有一种可能，就是对方在你启动突破时跟不上你的脚步，无法做出滑步防守动作，所以就tm的向你突破的方向跨出一步成弓步，这样容易让突破的人受伤，尽量不要用哈；问题2：答案...
篮球的问题。
1、运球（这是要打好篮球的基本功，天天练，胯下运球，背后运球，八字运球，最好是学学街球动作，不是为了在场上用，是为了培养球感等各方面，那些动作一定要练到不用看球就都能做出来的地步才差不多。）2、投篮姿势（许多人说要练投篮，非也！投篮姿势才是影响你投篮命中率的关键，一些小孩为了投...
关于篮球的几个问题
1.你投篮的时候，他不能用身体或四肢去侵犯你的圆柱体的空间，通过接触或撞击你的身体去干扰你的投篮，只可以去打你的球。（但是，有一定尺度，什么可以算接触，有的人觉得只要不把人撞倒，或是造成出手动作变形都算合理身体接触。说法不一，看你那里人是不是达成共识吧。）2.防守人，一定要给攻击...
有关于篮球的问题?好的追加分。
1、看专业的篮球书籍，了解篮球的基本战术以及正确的篮球基本动作，打下良好篮球基础，这是事半功倍的；2、多练习，一个动作反复练习直到熟练为止；3、篮球光有技术是不行的，还要求力量，所以力量练习也是必不可少的；4、多打对抗赛，3V3,4v4，都成，积累实战技巧。有条件的话多打打比赛；5、至于...
篮球技术问题
Iverson的一跳一跳就是正常步伐罢了，一只手运球中间步伐是2步，所以一跳一跳。关于过人，也是要想好核心，就是你的动作要真，让对手以为你要向那个方向走。你可以换位思考，也许会有不错的效果。简单来说就是你练习真正向一个方向突破的时候强行转到另一个方向，这样最逼真。鄙人鄙见 ...
喜欢打篮球的,问几个问题
1、反应 这没什么好介绍的，要是反应不够快的话在抢篮板方面是很吃亏的。“明明看着球在自己脑袋顶上，正准备起跳抢板，但篮板却突然被别人摘走了……”这是一些篮板新手经常抱怨的。这也没什么新鲜的。那些篮板好手都是很有经验的，常常在你还没反应过来的时候就把篮板摘到手了。为什么？说白了...
打篮球需要注意什么问题呢
新手需要注意，首先，不要站在原地不动，多跑位，才能拿到球。第二，注意传球，不用独自带球猛冲。第三，多抢篮板，给对方造成干扰。第四，注意防守，人盯人，不要漏防。第五，注意动作，不要造成不必要的犯规。第六，自己多练练运球和投篮。纯手打，望采纳！
篮球方面的问题,高手请进
1、擅长组织和中投 那当然是控球后卫了 如果你突破和3分好 打得分也可以 2、在家练 怕吵吗？ 练控球的话可以先去看点视频 保证你运球的动作规范性 眼睛别看 左右手互相交换的拍球（这个很重要，控卫要观大局）这个运球更多应该去打球来练 打多了感觉也会出来的 还有是注意翻腕 手腕不 能翻过90...
我是篮球萌新,问一些关于篮球的问题,问题如下,请仔细看,不要网上复制的...
1、3秒违例：进攻三秒违例，放防守三秒违例 2、8秒违例：持球者在8秒内要运球过半场 3、24秒违例：从持球开始，一次进攻时间只有24秒，如果出手不沾框，则违例。4、走步违例：这个比较深奥，可自己查询 5、回场违例：持球者运球过半场后又退回后场 6、技术犯规：较多 自行查询 7、恶意犯规：顾名思...
