为什么我总把事情往坏处想？

不管是什么事，我总把事情往最坏处想，总怕自己身边的人受了自己的原因而出事，比如说送人什么东西，我怕这东西给人带来什么不测，别人拿我东西我怕别人再回来找我，怎么办 真的很难受，睡不着觉 吃不下饭的，甚至想过死来解脱，折磨的我不行了，真的不行了。