求助各位朋友们～心情很急
请问心理病是否可以作为休学的理由啊，我大学入学就开始有心理疾病，（看了某些书籍，发现可能是抑郁病）但一直都不敢向别人求助，现在弄得很糟，坏的心情使我无法学习，现在面临被迫被学校退学的境地，经过自己的反省，想挽救回自己，消除自己的心病之外，还想继续回学校学习，所以我想主动找义工和心理医生帮助，如果我治愈好了心病，那么是否可以找义工和医生出面或其他证明，向学校求情，希望得到学校的谅解，给我一次机会呢？
请问我的方法行得通吗？如果还有更好的，不妨提出，这真的关系到我一生的前途，谢谢热心人
并出据你已经健康的证明
我想学校没有理由再拒绝你这么有上进心的人
你可以想办法和学校的领导交谈一下
表明你已经意识到问题了，并且已经想好解决的办法了
让他们知道你很爱学校，很希望康复后继续读书
我想他们会体谅你的
你一定要相信自己，千万不要放弃！
人生总是要经历很多波折的，只有这样
才能真正的成就一个人
建议你找专业的心理医生治疗
并请他建议，让你自己做一些辅助治疗的工作
等等
你会好起来的！
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。将自己的学习目标适当放低一些，让自己完成伸伸手就能做好的事情，慢慢将目标再提高，可能这种方法比较适合你。对于难一些的问题可以多思考再回答，相信自己能克服困难的。慢慢地学会正确面对挫折，心理的承受能力也会大大提高。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！
莫非是名牌 我跟你说从高中到大学环境有很大改变 人人都有一个适应期
只是早晚的差别罢了 患抑郁症要多和别人接触 多活动 做些自己喜欢的事
人不是完美的 大部分人都有心理疾病 最重要的还是自己克服
我相信学校不会那么不讲道理 你自己去找校长最好 告诉他你的想法和决心
一定可以 但是如果连你自己都放弃的话 没有人帮得了你
这几天心情一直不好。我就问问广大的网友们给我出主意。一位朋友说...
心情不好 ，要不就是有问题解决不了，要不就是矫情。仔细分析自己是什么原因，真的有问题解决不了的，就求助亲朋好友帮忙解决，只是发泄或者倾诉是没用的，找他们帮你解决问题。如果是矫情，那么，恭喜你，不用管它，过两天就好了。
心情特别烦躁该怎么办?
周末去逛街的时候不妨买点小零食放在冰箱里，无聊的时候吃一点，可以缓解压力，放松心情，毕竟很多吃货们都证明了，吃是可以赶跑坏心情的。学会自我调试及时放松自己，保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;双...
心情特别烦躁该怎么办?
可以通过听听音乐，做一些感兴趣的事情，这样可以让我们情绪得到转移，心情烦躁得到缓解。心情特别烦躁可以做点户外运动放松身心。如果是因为生活和工作压力大、精神紧张焦虑导致的，可以与朋友家人进行沟通，释放压力。缓解心情烦躁。长期精神烦躁要及时去精神科、心理科就诊，避免发展成抑郁症等精神疾病。心情烦...
心情特别烦躁该怎么办?
1、目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。2、适当的哭一场 在悲...
我媳妇最近心情烦躁不想说话?
心情烦躁可以用以下方法来解决：一、转移注意力当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧电影等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。二...
本人女,做销售工作,现在心情好糟糕!向大家求助。。
一。去年毕业的已经成交了几笔已经很不错了。关键你没做成一笔你要总结你比别人胜在哪里有时子哪里，为什么成功。你觉得你们成交客户看重的你们的什么特色。要是人家和你没有做成请问他是什么原因不和你成交，价格因素，质量，人为因素等。二。“上网查客户，打电话，发短信，发邮件，拜访客户，发传真...
形容心情急切的词语 急~
急不择言：急得来不及选择语句。形容心情急切或形势紧迫时没有把话说清或说对。疾言厉色：言语急迫，神色严厉。多形容发怒或发窘的情态。济济一堂：形容很多人情意融洽在聚集在一起（堂：大厅）。交浅言深：言深：话说得恳切。指对交情不深的人恳切地加以劝说。桀骜不驯：性情倔强暴烈，不顺从人...
表示心情急切的成语
常用作向人求助的客气话。 58、恩重如山:恩情像山一样深重。 59、从一而终:始终如一。多指感情专一,不三心二意。封建社会还指一女不事二夫,夫死终身守寡的封建教条。 60、金兰之交:情投意合的朋友(金:喻坚固;兰:喻芬芳)。后也指结拜兄弟。 61、怅然若失:心中迷离恍惚,没有了主意。形容神志迷乱,心情...
表示心情很急切的词语要哪些?
百无聊赖：（思想感情）无所寄托，感到什么都没有意思（聊赖：依赖，寄托）。百爪挠心：一百只鸟兽的爪子在心里抓。喻指痛心，担心，伤心，心情不安。班荆道故：班：铺开；荆：黄荆，一种落叶灌木；道：谈说；故：过去的事情。用黄荆铺地，坐在上面谈说过去的事情。形容朋友途中相遇，共话旧情。不...
心情不好的时候很压抑,很想哭怎么办?
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