我们的身边有很多人都有献血的经历，可能自己也献过血的，有的人认为献血是有好处的可以帮助需要的人，但是有的人认为献血会给自己的身体造成影响， 其实适当献血是一种无私奉献、救死扶伤的行为，因为献血不仅可以帮助别人，同时对自己的身体健康也是有诸多好处的，具体如下：
一、对心脑血管有好处 合理献血的话，可以帮助我们预防因为血液粘稠度过高引起的不适症状，同时也能降低心脑血管病的发生，由于人们现在的生活水平在不断的提高，但是运动的时间却减少了，所以体内堆积的脂肪会越来越多，长期以往就会出现血稠的情况，血稠会导致动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病出现。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
二、对提高造血功能有好处 骨髓是我们身体主要的造血器官，但是随着年龄的增长，我们的造血功能和血细胞生成都会慢慢的下降，但是如果经常献血的话，就可能减少体内的血细胞，同时也能刺激骨髓，促进骨髓储备的成熟血细胞释放，这样骨髓就可以保持旺盛的活力，造血功能也就能恢复正常了。
三、有减少癌症发生几率的好处 如果我们体内的铁含量超过正常指数的百分之十，那么患癌症疾病的几率就会提高，所以，想要降低体内铁含量的话，献血是一个很好的方法，因为血液中含有大量的铁，合理献血的话，可以减少铁的含量，也就可以起到预防癌症疾病的作用。
终上所述，适当的献血对身体还是很有好处的，还可以帮助到需要的人。
“献血”最大好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的新陈代谢，是一种利人利己的行为。而且，根据各地区的规定，献血者及家庭成员还可以享受相应的用血优待政策。
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有规律的献血还可以预防心脏病，这主要与献血者体内储存的铁质流失有关。轻微的铁质不 足能降低患心脏的危险性，而体内铁质过量将增加心脏病的发病率本回答被提问者采纳
有。
人体的血液每时每刻都在不断进行新陈代谢，即使不献血，体内血细胞也会衰老、死亡，变为血液垃圾。而定期适量献血可增强人体免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促进人体新陈代谢，起到延年益寿的效果。同时定期适量献血可缓解高黏血症，使血液黏滞性下降，对预防心脑血管有一定积极意义。
据芬兰科学的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人（特别是男性成年人）竟有意想不到的预防心脏病之效。专家对居住在芬兰东部20000余名成年人做了实验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏发病率竟高出2倍之多。
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扩展资料
献血注意
在献血前当晚要有充足睡眠，保持精神状态良好；献血前一天和当天早上不要进食油腻食物；不要空腹抽血，应当进食清淡食物，不喝酒吃药；献血时保持心情放松，有节奏地握紧、放松拳头，使血液更快地流出。
在献完血拔针后，前臂伸直后稍上抬，用三个手指用力按压针眼10分钟以上，不要揉搓针眼，24小时内勿清洗针眼，保持针眼处创口贴干燥、清洁。乔瑞说，输血后不要马上离开，等休息10分钟后无不适再离开。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/0612/c14739-30051405.html"target="_blank"title="人民网-定期献血对身体有哪些好处">人民网-定期献血对身体有哪些好处
义务献血对人身体好不好?
1. 义务献血有助于促进新陈代谢。当人们献血后，身体会自动产生新的血细胞来替换丢失的血液成分，这会刺激骨髓的造血功能，从而增强新陈代谢的活力。这对于长期保持身体健康非常有益。2. 献血有助于降低潜在的健康风险。通过献血，可以降低体内的铁过载风险，因为铁过载在某些情况下可能导致健康问题。献血...
献血的好处和坏处
1、可促进、改善心理健康 大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态。2、男子献血有可能减少癌症的发生率。3、经常献血可提高造血功能 自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。经常按规定期限献...
献血的好处和坏处
好处:1、献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。2、降低血液粘稠度 科学献血，能有效降低血液粘稠度，提高血流速，从而起到缓解和预防高粘血症。坏处 1、献血造成的血管破损...
献血对人身体有什么好处和坏处
献血的好处：1、献血能降低血液粘稠度 献血能够降低血液粘稠度，能够提高血流速度，因此能够缓解和预防高粘血症。2、献血能增强造血机能 献血能够增强造血的技能，只要我们多次献血后，对血液减少的反应就会更加灵敏，补充血液的速度更快，也就能够一直保持造血机能处于的旺盛的状态。3、献血能降低心脑血管...
献血对身体有什么好处和坏处?
1. 献血对健康有哪些益处？献血者在帮助他人的同时，也能获得自身的健康益处。研究显示，定期适量献血可以降低血液粘稠度，提高脑血流量，有助于缓解或预防高粘血症，让人感觉身体轻松、头脑清醒、精力充沛。此外，献血还有助于减少心脑血管病的发生率，芬兰和美国的研究发现，定期献血的男性患急性心肌梗塞...
献血的好处都有哪些
一、无偿献血是一个公民有社会责任感，有爱心的表现，通过无偿献血可以救助需要血液的人，增加血液来源，缓解血源紧张的情况。二、通过无偿献血可以促进体内血细胞的新陈代谢，促进骨髓造血功能。三、在献血之前要对献血者做各种检查，这些检查都是免费的，通过无偿献血献血者可以对自己的身体状况做一次...
献血的好处和坏处
1. 献血后需要适当休息。对于体质较弱或初次献血的人来说，献血后可能会出现头晕、恶心等不适症状，这与血压的突然变化有关。因此，献血后应避免剧烈体力劳动，并确保充分休息。通常情况下，献血后两天左右，身体状态可以得到较好的恢复。2. 献血后应注意饮食调理。献血后应多吃富含铁元素的食物，如动物...
献血对身体有益吗,有什么益处?
有。人体的血液每时每刻都在不断进行新陈代谢，即使不献血，体内血细胞也会衰老、死亡，变为血液垃圾。而定期适量献血可增强人体免疫力和抗病能力，刺激骨髓造血器官，促进人体新陈代谢，起到延年益寿的效果。同时定期适量献血可缓解高黏血症，使血液黏滞性下降，对预防心脑血管有一定积极意义。据芬兰科学...
人献血有什么好处.或是坏处呢?
好处:1、献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。2、降低血液粘稠度 科学献血，能有效降低血液粘稠度，提高血流速，从而起到缓解和预防高粘血症。坏处 1、献血造成的血管破损...
献血的好处有哪些?献血的好处和坏处
那么献血的好处有哪些？献血的好处和坏处具体是什么？献血的坏处有哪些？1、献血的好处(1)降低血液粘稠度科学献血，能有效降低血液的粘稠度，提高血流速度，从而起到缓解和预防高粘血症。(2)增强造血机能多次献血后，人体对血液减少的反应更加灵敏，补充血液的速度更快，从而能一直保持造血机能处于的旺盛的...
