怎么去忘记一个人？

和一个同事认识到现在已经有2年半了，以前是在一起上班的，一年多前就不和他在一个厂了，只是都有联系的，好烦的，因为一直有联系，他是对我有那种意思的，可是都知道没有希望的，现在说好不能这样下去了，可是心里还是有点放了下，几天没有联系了，好象心情也是很好的，真的不明白，难道我也会因为不可能在喜欢他吗？他比我小呀，也不是同一个地方的，真的受不了了，哎，为什么，真的不能再联系下去，也许对我们彼此都是不好的，怎么办呀 ？
我是有个怎么的心态才能让自己忘记他呀，不想他，习惯了每天的短信，可是怎么才好的呀，真的不知道的，可以告诉我吗？？
才发现忘记一个人是这么的难。。。。。
哎/
和谁去说呀？