经常感到饥饿为什么？
最近一段时间，早上刚醒来就感到很饿，吃完饭了也就2个小时就又感到很饿，饿的时候发慌。好像总也吃不饱似的。有没有高手告诉我我是怎么了，为什么会经常感到很饿 啊？？谢谢大家了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果是青春期的话，建议少上点网，多参加些课外活动，别挑食。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
根据描述初步推测：青春期发育
必须去医院接受检查。
参考资料：亲笔
目前认为下丘脑摄食中枢和饱中枢中的神经细胞对血液中的葡萄糖浓度或脂类浓度变化非常敏感。当血中葡萄糖含量增加时，通过血液循环被饱中枢感受产生饱感，相反则引起摄食。
胃充胀时，将通过胃内释放的激素和所支配神经，抑制摄食中枢或降低食欲。但在脑的发育还未完全的幼儿期若过度饮食，将提高饱中枢阈值，也就是说这些儿童必须食入比正常儿童多的食物才能产生饱感，这样必然导致幼儿的肥胖。当然由于遗传因素的影响，天生饱中枢阈值高，也是引起儿童肥胖的原因之一。值得注意的是，如果在生长发育期间过分抑制饮食而减肥，对身体是极有害的，它容易造成摄食中枢兴奋性的降低，严重时可出现厌食症。
目前认为下丘脑摄食中枢和饱中枢中的神经细胞对血液中的葡萄糖浓度或脂类浓度变化非常敏感。当血中葡萄糖含量增加时，通过血液循环被饱中枢感受产生饱感，相反则引起摄食。
胃充胀时，将通过胃内释放的激素和所支配神经，抑制摄食中枢或降低食欲。但在脑的发育还未完全的幼儿期若过度饮食，将提高饱中枢阈值，也就是说这些儿童必须食入比正常儿童多的食物才能产生饱感，这样必然导致幼儿的肥胖。当然由于遗传因素的影响，天生饱中枢阈值高，也是引起儿童肥胖的原因之一。值得注意的是，如果在生长发育期间过分抑制饮食而减肥，对身体是极有害的，它容易造成摄食中枢兴奋性的降低，严重时可出现厌食症。
至于运动嘛，我觉得是你个人身体素质的原因，看样子你的身体不是很好啊，要加强锻炼啊，我建议你先用慢跑的方法，如果还感觉到很累的话，你可以每天早上或下午6点之后，如果你有时间的话，在适合锻炼的地方快走，当然速度你可以自定，只要你能受得了就行，另外就要注意饮食了，要多吃些含糖高的食品，当然另外一个你要注意的是你的日常习惯，你平时要是有一个非常好的生活习惯的话，也会对你的身体有所帮助的，坚持早睡早起，吃饭要定时，每天坚持在固定的时间内进行锻炼，这个说简单也不简单，说简单，它就两个字坚持，说它不简单，你要做到它很不容易，你必须天天不间断的进行锻炼，我一开始也想放弃，但是时间一长，就觉得简单多了，现在我每天可以跑10000m，去年我参加5000m的比赛时，跑了全校第三，用时18分钟，你觉得怎么样，是不是有信心多了，哈哈，就这么简单
好了，不多说了，祝你成功，身体健康！！！
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人会感到饥饿是因为身体需要能量和营养物质来维持正常的生理功能。当身体消耗的能量超过摄入的能量时，就会触发饥饿感。饥饿感的产生与几个因素有关：1. 空腹感知：当胃部和肠道中没有食物时，胃壁会产生一种叫做胃液的消化液，同时还会释放一种叫做胃液神经肽的化学物质，这些物质会刺激神经末梢，传递饥饿...
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1、为什么容易产生饥饿感(1)因为睡眠不足如果你经常熬夜的话，你一定会发现自己很容易感到饥饿，尤其是在晚上。这是因为睡眠不足的情况下，身体会刺激进食，以帮助弥补身体所需要的养分和热量。(2)因为缺乏水分当身体缺乏水分时，会产生一种饥饿感，促使你想要吃东西，这是身体脱水的迹象。因此，下次感到...
一直觉得很饿该怎么办?
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如果每次都正常吃，并不比别人少，但饭前还是会低血糖。一旦饿肚子，就很着急，会心慌气短出虚汗，手脚无力情绪急躁。同时腰围偏大，体脂较多，易疲劳。这就是明显的糖尿病前期状态。对于这种情况，最适合用谷物、杂粮代替白米面，同时搭配足够的蛋白质和蔬菜。这样不易出现餐后饥饿，而且能够平稳血糖。\/...
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为什么会饿
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为什么我们会感觉越吃越饿?
5. 缺乏运动：运动可以帮助我们消耗能量，提高新陈代谢率，从而帮助我们保持饱腹感。如果我们的运动量不足，我们可能会感到饥饿。6. 某些疾病：某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致我们感到饥饿。因此，如果我们经常感到越吃越饿，我们应该检查我们的饮食习惯、生活方式和健康状况，看看是否有...
