我快要崩溃了!有谁能帮帮我!
我觉得自己活得太痛苦了！因为发生了一点事，每天都在心里压着，不敢去面对。我每天都活在愤怒、哀伤、自责、自悲、后悔、恐惧……中。不敢去面对问题，解决它，或者说时候还未到。我觉得我快崩溃了！谁能帮帮我！心里难受啊！每天都在这样中度过,痛苦!所有的道理我都懂,可就是拴不住自己这颗心去想它.我觉得好难好难呀!我甚至对自己产生了怀疑,觉得谁像我这样阿,我做人太失败了!太痛苦了!我也想好好活着啊!
建议你现在每天都做做运动。在最心烦的时候跑跑步，最好作一下冲刺跑。这时，你可以把心里的东西暂时都通通抛开。疲劳的感觉可以让你大脑反应减慢，有助于睡眠。
第二步就要找到让你专注的事情做。最好是自己的健康爱好，不要沉迷网络游戏、麻将一类东西。让自己的大脑重新清洗一下。不要刻意逃避想到这件事情——因为肯定忘不了的。这一步不容易做到，你可以找你爱人或朋友来帮你。不一定要告诉他们真相，只要你流露出你的忧伤，关心你的人肯定会给你宽慰和爱。
第三步则很漫长，用时间来解决这一切。想想，现在的你还会为了小时候跟同学的争论而面红耳赤么？你现在还会为很多年前犯过的小错后悔不已么？
当然，庾澄庆《快乐颂》开句就是：“你快乐么？我很快乐。第一步就是往后退一步...”这是很有道理的：凡事想开一点，我想你会很快重新找到心里的“海阔天空”！
忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉，担忧的脸。平日里所有的不公平，所有的不快乐都随忘记而远去，人就会变的明朗了，好像被乌云掩盖的天，突然湛蓝了起来。
忘记了憎恨，也就远离了憎恨。
当心灵不因为憎恨而蒙蔽，当所有的一切变成过眼云烟，人就会整个的轻松起来，宽恕了别人也解救了自己。
忘记了情忘记了爱，也就忘记了一切不愿意记忆的东西。当为爱一个人在苦苦挣扎的时候，当为了一段感情在无奈彷徨的时候，忽然的忘却该是多么大的一种幸福。
没有人能做到那么的洒脱，没有人能真正的忘却！曾经爱过、伤过、痛过的日子永远磨灭不了，时间的推移增加了记忆里的痛苦。使得痛苦更清晰，使得心更憔悴，使得爱变恨，情变怨……
学会忘却，也就学会了宽恕自己，解救自己。既然爱过不后悔，分离总有它的无奈。当人从幼稚无知，到自以为看透红尘，看透这个社会，那都是心路的历程。其实不然，书面上的道理说了太多，真正的懂得的太少。怨天尤人，自唉自怨，都是人的通性，人大多是自私的。
人生短短几十年，何苦撑的那么疲累，何不学会忘却？一味的追求完美，而这个世界，根本就没有完美的东西，完美了反而是一种缺陷，有缺陷的东西才真正的完美。人生更是如此，没有遗憾人生的人，并不快乐。所以追求的完美，其实就是追求一种完美的心态。
当人的生命走到尽头的时候，会去经历五谷轮回；当再世为人经过奈何桥的时候，会喝下一种叫孟婆汤的东西，会忘记前世的记忆，今生也就变的快乐起来。难道非要到那个时候才能真的忘却？幸福是什么，幸福在哪里，人一直都在苦苦寻觅着，寻找着，幸福其实就在那一回眸间，幸福其实就在那忘却里。
有一种感情叫爱；有一种感情叫憎恨；有一种感情叫厌恶；亦有一种感情叫伤害。忘却掉一切的刻骨铭心的伤痛，忘却掉一切痛彻心扉感情，那将是最大的一种幸福……
爱过，痛过，拥有过，失去过，这便是生活！
你现在的问题并不是无法承受压力，而是你总试图控制自己不去想，所以造成更深的困扰。
为什么一定要控制自己的心呢？要明白，一个人的思想是控制不住的，越控制越苦恼。你放轻松，让它去想，不要克制，也许问题就会解决。
林则徐家中自勉的一幅对联：
海纳百川，有容乃大；
壁立千仞，无欲则刚。
诸葛草庐中门联：
淡泊以明志 宁静而致远
欧阳修在岳阳楼记：
不以物喜，不以己悲。
快乐是一种感觉，
除去不快乐以外都是快乐．
尽量把不快乐的感觉忘掉，把快乐的感觉记牢，那么这一生就都是快乐了．
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给你篇不错的散文诗，看看把。
什么是快乐- -
什么是快乐呢
每天都有无限的笑容就是快乐吗
不是
因为有时候你不得不虚伪地“莞尔一笑”
即使不那么虚伪
那样的笑容也不会充实
我觉得
快乐是一种收获后的喜悦
是一种经过努力体现自我价值的浩瀚的舒畅
这样的喜悦可以不被笑容修饰
却一定会被内心接收
就像我现在
觉得很不快乐
为什么呢
因为今晚的所有的事情都不顺利？
白天在礼堂里坐着看了一天的美文朗诵比赛，腰很疼
可晚上的百事新星大赛还得继续工作，写稿
很开心，晚上的礼堂人员爆满已没有了位置
本以为给自己推委工作找了个好理由可以回宿舍把堆了几天的作业忙完
不幸，我没带钥匙
给舍友打不通电话，向楼管索要也遭到了无情的拒绝
看来今晚我只能属于这里
也只能在不情愿中放纵着涂写这里的一切
因为不愿意所以不快乐
因为没有收获所以不快乐
因为本以为最简单的需求无法得到满足所以就不快乐
而此时的浮躁，放纵也随之而来
而这样情绪的最直观的表现形式就是--懒的去想做这件事情对自己无论心理和生理的伤害
所以会有悔恨，会有自然而来的空虚与自责
会想起和好友们抱怨一下
会想得到别人的宽慰和自己的原谅
快乐其实又很简单
不要违背自己最初的意愿
这样也许就会一直地得到快乐
即使别人看着你很失败
可你却在自己编织的花园里默默耕耘
因为你相信笑到最后的人才是真正的胜利者
1宽恕自已的过错，真的，没有什么大不了，即使是丑事，也不要紧。
2做个自已喜欢的事，转移自已的注意力
3如果可能，把你心中的事发在网上，反正没有人认识你，听听大家的看法。一切都没有什么了不起。
4现在只有你自已能帮助你自已。放开吧，生活就是这样，有很多不如意的东西，我们自已不能改变。
我觉得好苦,整个人都要崩溃了,好累啊!
做错了事 ，感觉整个人都快崩溃了 因为人就是有这种心理,总以为自己是完全对的,以自己的价值观来看待事物,所以总以为自己是对的,但是实际上,照客观来说,普遍认为你的看法是错的,不符合生活中的实际。说“我整个人都快崩溃了”的记者是谁？ 福建省的记者 梵荣 我整个人都快崩溃了,谁能帮帮我...
感觉自己快要崩溃了,想崩溃但是却一直压抑着,怎么办我感觉我撑不下去...
感觉自己要崩溃了，肯定是有很大的压力，现在已经给你压的喘不过气了，一定要释放出来，不能让自己陷入痛苦的煎熬里，所以你得必须释放出来，你可以来海边或者是山上，大声喊出来来，把自己心中的郁闷都释放出来，这样的话就会有很好的效果，一定要理智的选择，这样对身心都有很大帮助。
我的精神状态已经让我快要崩溃了!请帮帮我,好么?
首先,自己要好好的休息休息!回家后好好的睡一觉,精神好了.再去看点笑话呀,什么的,让自己的心情开朗起来!然后和同学们多聊聊天!多留心生活.然后上课认真的听听老师讲.不懂的多问问.总之,心情是一切的支配者.心情好了,一切自然好!希望可以帮到你啦!呵呵 ...
哪位大哥大姐帮帮我吧,我快要崩溃了,机子老是死机(在复制G盘文件和下载...
硬盘的问题，要么有坏道，要么就是IDE连线有问题。先别急，打开机箱把IDE的硬盘到主板的连线重新插拔下，重新开机，看到你的描述，应该是开机状态下的，那么在别处拷贝的一个硬盘修复的工具，试着修复下。还是不能解决问题，就把该硬盘挂到别的机器下面，再试试。目前最保守的办法，最后一招先别用。不...
我快要崩溃了!
自己怎么想的就怎么做吧 没有人可以阻止你自己的想法 这毕竟是人一生的事情 如果自己不想 就不要勉强 不然 真的会后悔 一辈子的 家人的话 也许你需要独立 抛开一切 若你还能生存 那你就是强者 你的幸福 也会越来越近 不要把自己 变成木偶 ...
我可能已经疯了,谁来帮帮我
我似乎总是在掩饰着自己、美化着自己,其实内心深处一直没有接纳自己,还有深深的自卑情绪。我已经不知道什么是真的我了,我很在意我的每一个细节,每一句话,每一个动作甚至别人的一个眼神、一句不经心的话。谁来救救我啊,我知道自己要自强不息,可是我感觉我不知道该怎么走了,我快要崩溃了。呜呜呜真心的对大家...
我心情很不好,非常崩溃难受,实在受不了了,而且我也说不出来问题,怎么办...
而成就感，就像是“鸡血”，可以更好的激励我们进步。走上坡路时，本来就辛苦，定个容易实现，容易有成就感的小事，会让我们更容易开心。不要把丧扩大化 在遇到某件让自己感到丧的事情之后，一定不要把丧扩大化，不要再预设之后会更丧。我这样说，可能有人要怼我：遇到一件让自己丧的事就够了，哪...
感觉整个人快崩溃了怎么办
快崩溃了怎么减压 1、运用言语和想象放松 通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。2、支解法 请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四…...
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我快要崩溃了
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