手臂会酸是强度过大和时间过长的原因，所复以手臂垂下快速抖动，这是尽快放松的方法。
如果疼得厉害的话，也一方面说明了谈钢琴的时候用力姿势不太正确，应该是手指用力，用掌关节的力量和第一关节的力量敲击，每弹一个音就向外用肘关节画圆放松，画圆的同时指尖和第一关节继续支撑，不能因为键弹到底了而放松，就是深触键的练习。
练琴是一种较高的脑力劳动，练琴时必须要用脑，确立脑指挥手的原则是至关重要的。不管是练习钢琴，还是其他的项目，都要从小培养，培养自己的爱好和兴趣。
扩展资料：
弹钢琴的正确姿势
1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触zd键，整个手成半圆形；
2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖，而不是指肚；拇指是指尖的外侧触键；
3、手背要保持平衡，不能向小指方向倾斜；要有向拇指方向靠近的感觉；
4、弹奏时要保持手的半圆形状，手指不能伸的过直，也不能过于弯曲，手指的第一关节一定要站直;
5、要经常修剪指甲，以保证弹奏时手型的标准。
2、如果疼得厉害的话，也一方面说明了谈钢琴的时候用力姿势不太正确。应该是手指用力。这和小提琴的手腕、手指揉弦差不多，不要过多地让手臂用力。
自己弹着弹着调整一下 放松一下 这得自己摸索
多试试
祝你早日成功！
弹钢琴手腕放松的,手指有力的方法
让你的爸爸或妈妈用一根食指放在你手腕的下端，你尽量放松，让他在你不注意的时候突然把手指抽掉，这个时候如果你的手腕能彻底从半空自然垂下，你的手臂才算放松了。初始可以从胳膊肘开始。先放在胳膊肘的下端练起，有效果后，再一点点往手腕靠，天天这样训练，坚持几周就好了。手腕放松是弹钢琴很重要...
弹钢琴为什么手臂很酸
即吊臂，提手腕，落键不要发力，手自然落到琴键上即可。练习高抬手指是为了训练手指的灵活性，但必须建立在手腕放松 的基础上，吊臂练习就可以放松手腕和训练手指的独立支撑能力，等孩子的手指具备一定的独立支撑能力后方可训练高抬手指，手腕是弹奏钢琴时的力度调节器，是训练非连奏，连奏以及断奏(跳音...
弹钢琴会增长小臂肌肉吗?
解决方法 1.姿势问题 先在琴键上摆好手指，手指一定要立起来，也可以适当让掌心那位置抬高些，力量聚在指尖就像蒙古包一样上部分是微微抬高的。保持手型然后手臂向外移动（就是移好后两只手呈八字形）。打开的角度自己把握，其实弹琴的时候稍微弯一下腰是比较好用力的，因为如果单单用手臂的力弹琴肯定...
为什么弹钢琴的时候手臂会酸痛
而这个跟你的体位有关，就是坐下后肘部的高度有关，可以适当调节座椅的高度，让手臂处于一个比较舒服的位置。如果之前没有养成较好的姿势，现在改还来得及，但要改，一定得先从节奏较慢的曲子开始练，用心去体会手指和手臂的位置和用力，当手臂的肌肉形成记忆时，再慢慢加快速度。不要急于求成。
弹钢琴时,如果速度很快,手为什么一会儿就感到很酸?
手酸是正常的..!可能是你的手部肌肉过于僵硬.建议多联系哈农1-20条.可以使手指灵活度加强.这是我的老师教的.我自己每次练琴都是先练习完哈农1-20条在开始练.个人觉得蛮有效的.我老师说如果能练到感觉到手指是一带就可以过去的时候.这才达到效果的作用.不信可以试试看....
有时练钢琴手腕会酸是什么原因啊?
练钢琴要用大臂的力气，手腕要酸可能是手形不对或者手腕抖了，注意手形，多弹哈农，嘿嘿
弹钢琴手酸
有时候是手臂手腕比较紧张，所以时间长了就很酸。练习的时候随意注意一下尤其是手腕有没有放松，觉得酸的时候停下来，活动一下放松一下再弹，就会好一些。加油~~
我左手弹钢琴很累 ,手很酸,为什么呢?
1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分开，手指自然下垂，指尖触键，整个手成半圆形;2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖，而不是指肚;拇指是指尖的外侧触键;3、手背要保持平度衡，不能向小指方向倾斜;要有向拇指方向靠近的感觉;4、弹奏时要保持手的半圆形状，手指不能伸的过直，也不能过于弯曲...
练钢琴的时间久了(四五个小时),手臂发酸发麻是正常的呢还是因为练琴方法...
我也是弹钢琴的。 你说的这种情况，大体有两种情况： 1。手形不对，或不够放松造成的。这种情况需要找到放松的感觉（但是不要因为这个走入注意力不集中的误区） 2。技术性难度的东西如果你达不到一定的基本功，这种手疼是难免的。避免的方法是由慢开始练，逐渐加快，并且辅佐以相关的基本功练习。 但是...
每次弹钢琴弹快了前手臂就又酸又痛而且很僵硬我应该怎样克服啊!!!比如...
久一点就会酸痛的。知道了原因，就比较好解决了。把这一段快的放慢来弹，让手臂体会放松的感觉，然后逐渐慢慢加快（比如一次加快5bpm左右），注意要一直保持放松，如果觉得酸，就再放慢放松，再加快，这样就可以最终使手臂完全（或尽量）放松了。哈农的震音就极其容易是手臂僵硬（弹过的都知道）。
