在什么样的灯光下学习对眼睛伤害最小

房间上没有什么灯饰直接一个灯泡是节能的好 还是普通黄色?由于桌子的位置右手有些挡光
还是台灯好呢?台灯应该用什么灯泡?多少W的合适呢?请提供一个对眼睛伤害最小的谢谢

自然柔合的光线对眼镜最好,如果学习时不对别人造成影响建议不使用台灯,这会使屋内亮暗差距较大,造成眼睛的负担。
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