可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。
用化妆棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽。
用热的水煮蛋敷。
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛。
泡菊花茶取其汁液，涂在眼睛周围。
消眼浮肿牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
想方法简单一点的,可先将两片化妆棉浸泡在冰牛奶里,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗即可。
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
保健自助：
1.药疗食疗
少吃盐分高的食物与喝酒。
2.综合调治
用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。
别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。
就医提醒：
早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。
健康知识链接：眼睛红肿忌热敷
如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血堵塞眼角，导致眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明我认为你的症状主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下几点,希望你能注意一些:一是在光线暗的灯光下阅读.二是做细小的工作,令眼睛太过专注而产生疲劳.三是用不正确的方法看电视.
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/6418264.html
2、冷敷双眼3～4次。
3、用海带敷双眼10分钟。
眼睛哭肿了怎么办才能快速消肿
2、冷敷，冷敷可以促进局部组织血管收缩，减少血管渗出，从而减轻组织水肿。3、不要立即平卧，宜采取坐位或站位。因为平卧时脑部血供增强，头部血管扩张，容易导致眼部的组织水肿加重。4、可以在眼睑处贴敷土豆片。因为土豆中富含淀粉，可以迅速吸收皮下多余的水分，促进眼部水肿的快速消退。眼部水肿明显的时候...
哭了一晚上眼睛很肿怎么样快速消肿?眼睛哭肿怎么消除?
方法：用冰袋直接敷于肿胀的眼部，15分钟即可。4、冷热交替敷原理：冷热交替敷眼，能够让血管反复收缩和扩张，促进局部血液循环，加速眼部消肿。方法：先用热毛巾敷脸，然后患上冷毛巾或者冷藏后的毛巾，如此交替三次左右，热敷和冷敷的时间比例为1:2，敷衍十分钟即可让哭肿的眼睛消肿。5、茶叶包消肿原理...
眼睛哭肿了怎么快速消肿
可以在睡觉时选择垫高枕头，一般可以增加两个枕头的高度，足够的高度可以保证眼部不在继续积水。这样不但可以使眼部多余的水分外排，还可以避免其他的水分在眼部集聚。采用这种方法可以起到消除眼部肿胀的效果，但是需要的时间相对其他一些方法可能较长，一般第二天早上起床后可以看到消肿效果。3、睡前进行眼部...
哭了一晚上,第二天眼睛肿了怎么办
1. 状况描述：经过一整晚的哭泣，第二天发现眼睛出现了浮肿。这种情况通常伴随着眼睛发红、流泪和疼痛不适，不仅影响心情，也可能影响外观。2. 处理建议：面对眼部浮肿，可以尝试使用冷水浸湿毛巾，然后敷在眼睑区域，以帮助缓解肿胀。此外，可以使用红霉素眼膏来减轻不适。大多数情况下，这样的症状会在三天...
哭后第二天眼睛如何快速消肿
1、可以通过热敷双眼，帮助消肿。热敷可以促进眼部血液循环，促进眼睑组织水肿消退。另外，也可以用冰敷的方式，冰敷可以降低眼周温度，收缩血管，达到消肿的目的。2、在日常生活中，可以进行冷、热水交替外敷，可以达到快速消肿的目的。另外还可以将煮熟的鸡蛋剥皮后，在眼皮上滚动，也可以达到消肿的目的。3...
眼睛哭肿了怎么消肿最快?眼睛哭肿了怎么快速恢复?
2、按摩消肿肌肉通过摩擦产生热量，可以促进血液循环，帮助排出眼睛内多余的水分，帮助消肿。具体方法用双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，能慢慢消除眼睛肿胀现象。3、仰卧睡觉防眼肿如果是哭过之后担心第二天起来眼睛会肿的话，那么晚上睡觉时一定要注意不要侧卧，侧卧...
哭肿的眼睛多久能恢复
哭肿的眼睛多久能恢复，需要根据哭肿的程度来判断。快时需要1-2天，慢时3-4天基本都可以恢复。眼睛哭肿了是由于情绪激动加揉搓眼睛的动作，使血管扩张而导致局部充血、水肿，使眼睛红肿、不适。如果想快速消肿：1、平复情绪，平稳的情绪有利于消肿，不要再揉搓眼睛。2、可以适当进行冷敷以减轻水肿，...
哭的眼睛肿了怎样快速消肿
病情分析：你好，眼睛的皮肤，由于皮系组织疏松，很容易肿胀，意见建议：如果是因为伤心而导致的眼睛发肿，可以将眼睛在冷水中浸泡一会，会有明显的消肿效果，当然，最好是冷敷后在好好地休息一会，不要担心，愿你身体健康。
哭后第二天眼睛肿了怎么办
根据你的描述,消除肿眼泡可以用隔夜茶水中的茶渣敷眼,效果不错的,也可以用冰牛奶外敷.注意晚上睡觉前就不要喝水了,以免加重水肿.再做下眼周按摩,多看看远处.指导意见：建议可以用隔夜茶水中的茶渣敷眼,效果不错的,也可以用冰牛奶外敷.睡觉前就不要喝水以免加重水肿.不要揉眼睛,可以用一些针对眼肿的...
哭过之后眼睛怎么快速消肿
哭过之后可以用冷毛巾在眼睛周围敷上半个小时，眼睛的肿胀会有所缓解，如果还是不能够缓解，可以到远处进行眺望，使眼肌得到放松，加速眼睛周围的血液循环，会使眼睛肿胀缓解。还有的可以采用眼药水滴些消炎的眼药水之后，眼睛的肿胀也会有所缓解。如果还是不能够缓解，可以到正规的眼科医院去进行就诊，在...
