只要与我妈在一起，我就紧张焦虑烦躁怎么办？
只要和我妈在一起，我就会处在一个紧张焦虑烦躁的心境中，我该怎么办？
下面举个列子，我都不知道该怎么办了，怎么缓解自己的心情，我不知道大家的父母，都是这样的吗？寻求大家帮助！
比方说，现在网络买东西，方便，我在淘宝买了自己喜欢的衣服，卖家当然是快递过来，我妈知道后，就这一件别人看来的小事，她却骂我说“我们家要是毁了，就是你一手造成的。那些上门偷东西，抢劫，杀人的，都是这样引起的，你不注意，但是对方坏人，会留意你家里的情况，所以以后家里只要少了东西，就怪在你头上！你经常叫快递，我们家里人 ，都要死在你手上了，你死就算了，不要连累父母！”
原来，我妈就因为快递人员送货上门，就会联想到陌生人上门就会造成以后我家发生小偷，抢劫，杀人的事情。（小偷上门，正好碰到家人，就会最后变成抢劫，更可能变成杀人案件，这是我妈说的）
另外，说到我妈掉东西，每次她找不到东西，就怀疑我爸和我拿的，或者就说是外面有人进来拿的（我家都锁着门，我妈就说，是小偷进来拿走后，再锁门走掉的），但最后都发现，不是她自己无意中掉在橱的下面，就是自己放在什么地方，自己后来忘了，根本和我爸和我以及他人无关。
我妈平时是爱看那些电视中真实的110刑事案件，但是我想看的人很多的，难道都会变得这样神经质？小心的过分，过头了，这就让我只要和我妈在一起，我就会处在一个紧张焦虑烦躁的心境中，我到底该怎么办？怎么缓解自己的心情？
就因为这样的焦虑，我会服用安定。
这是最好的办法
你试着与妈妈在一块做事
不要拘谨，妈妈与你最亲，永远多是你的最最亲亲人。
希望你早日克服这个困难，好好享受有妈妈的好，与妈妈在一起的好。
和妈妈在一起就不开心怎么办?
以下是一些和妈妈在一起不开心的建议和应对措施：1. 沟通和表达与妈妈坦诚地沟通你的感受和困扰。找一个适当的时机，坐下来与她谈话，表达你的情绪和需求。尽量避免指责或争吵，而是以理解和尊重为基础对话。表达出你期望改善的具体方面，以及你希望得到支持的方式。2. 寻求妥协和解决方案与妈妈共同寻找...
只要与我妈在一起,我就紧张焦虑烦躁怎么办?
这是最好的办法 你试着与妈妈在一块做事 不要拘谨，妈妈与你最亲，永远多是你的最最亲亲人。希望你早日克服这个困难，好好享受有妈妈的好，与妈妈在一起的好。
经常暴躁情绪波动大,对我妈很没耐心,应该怎么办?
1.有代沟不可怕，必要时你还要适当的做出调整，想办法控制自己的暴躁易怒情绪，跟你妈妈好好的沟通，不要一遇到事情就很很偏激。任何事情其实都可以坐下来好好的商量，你但凡语气缓和一点，不要过于的急躁，其实还是不容易起冲突的。2.你可以多试着换位思考，站在你妈妈的立场去考虑一些问题，或许你就...
和妈妈的关系让我觉得太窒息怎么办?
8. 试着跟自己的母亲表达自己的想法。只有让她清楚知道她这样的行为让你有多烦躁，让你觉得自己无时无刻都被监视着的那种焦虑的情绪，当她知道了，她会去改变的。9. 和自己的母亲一直以来的相处模式都是存在错误的，但是你们都没有做到去改变。如今已经长大有能力去改变了。对方是自己的母亲，永远...
和家里老人相处很痛苦,很烦,该怎么办?
1、找人倾诉。烦躁情绪的产生是由于我们把各种情绪积压在内心，在特定的情况下，只能一个人承受无法得到排解和宣泄。这就需要我们找一个人或几个好友一起聊一聊，把自己内心苦楚说出来，借此得到情绪释放。相信朋友之间没人会说这样不妥，反而会鼓励你，让你振作起来。2、休闲娱乐。你可以让自己去做一些...
为什么和爸妈在一起时我会感到焦虑呢?
若经常得到父母的无关回应，就会产生巨大的虚无感，无法确认自己的存在。久而久之，就会产生存在焦虑——个体察觉到自己的生存状态和生存价值面临威胁时产生的一种痛苦的情感体验。如果跟父母交流总是会产生心理不适感，出于趋利避害的生存本能，我们对父母丧失分享欲也就再自然不过了。
我和妈妈吵架 慢慢变得焦虑 现在她搬出去住了
首先，既然你不行，克制不了母亲的情感，或者好好相处，那么，，就试着找些事情让你目前转移注意力，，减轻焦虑，，看看书，听听歌，做点喜欢做的事情 能够修身养性的事情，，比如琴棋书画，，还有女红刺绣。任何东西 看你母亲喜欢什么 其次，你也适用，因为你也焦虑，并且太弱。最后。。。无论如何...
...感到舒坦,和妈妈和男朋友在一块都感到烦躁和焦虑?
说明你是一个喜欢安静的人。但是和妈妈男朋友在一起搞到烦躁和焦虑就有点不正常了，是否长期这样，还是最近遇到了压力或者不顺心的事了？要好好跟妈妈或者男朋友好好沟通，千万不要太压抑太委屈自己了，长此下去会有损身心健康。
内心非常抵触和婆婆长时间接触,已经严重到心理疾病的程度咋办?
解决方法就是这么简单: 1、离开她——不住你买的房,不吃你做的饭,不要你管我的娃。 2、从此逢年过节,拿着礼物去走一趟亲戚——距离产生美,你好我也好——真好。 个人拙见,仅供参考。无论如何,祝题主生活愉快。 我是张蔷薇,一位从医唠叨主妇。 首先:自我亲密感的紧张。因为婆婆毕竟不是自己的妈妈,在和...
我觉得和母亲相处很累怎么办?
我的妈妈为了家庭无时无刻在奉献，对我们的爱也爆满，可是我和我弟都不喜欢长时间和她待在一起，为啥呢？因为相处起来累，总体不快乐。喜欢唠叨。我爸爸几十年的老烟民了，现在每天看到我爸抽烟，还是会气呼呼的说：“有什么好抽的，一天到晚烧钱。”孩子们每次回去了把家里弄得很乱，她看到了总会...
