骨折恢复期饮食方面其实没有太多的禁忌，忌烟酒浓茶及辛辣刺激的是食物即可。
吃营养品的作用不是很大，最重要的是进行功能锻炼，这样不至于导致机体功能的衰退。
骨折之后并不是要吃骨头汤才会好的快，相反一定要记得少喝点，而且也是不能够吃一些非常油腻滋补的食物的，这样都会导致伤口的难以愈合，所以平时应该以清淡的食物为主哦。
2.当然骨折之补钙也是必须的，因为需要大量的钙元素才能很好的愈合伤口，平时可以多吃一些动物的内脏还有就是可以适当的喝些牛奶都可以帮助身体补充一些钙元素，满足骨痂的生在需要。
3.当然受伤之后适当的补充水果也是绝对不能够缺少的，特别是像一些维生素C的水果要多多的补充一些，像一些鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘就含有非常丰富的维生素c
注意事项：
再就是平时可以适当的晒下太阳，这样有利于身体吸收一些维生素D也可以我们身体里骨头生长最需要的一种元素，再就是注意多多的休息多喝水
牛奶、豆制品和虾皮，都是含钙量相对比较丰富的，主张牛奶和固体食物掺到一起，牛奶泡面包、馒头、米饭等形式食用，效率最高。
1、饮食护理法：愈合恢复阶段一般分为2个时间段，初期饮食清淡即可，比较油腻的食物或者油炸的东西尽量不要碰，可以吃些瓜果及蔬菜类食物；第二个阶段（半个月左右的时候）就需要适当补充钙类食物了，如老鸡汤还有骨头汤都是需要的。
2、心情护理：因为骨折患者初期愈合经常出现疼痛及肿胀难受的情况，需要病人家属做好心理鼓励与安慰的工作，在生活起居方面悉心照顾。
3、锻炼护理：一般愈合稳定后需要进行的工作，一方面避免强制，另外促进血液循环恢复。
《素问·宣明五气》曰：“肾主骨”，《素问·痿论》亦云：“肾主身之骨髓”，指出骨与肾的关系非常密切。骨的生长发育及其修复皆以肾精为基础：肾藏精，精能生髓，髓能充骨，促进骨骼的生长修复，并使之发挥正常的生理功能。日常可食疗吃些生氏金虫草，补虚损益精气，促进骨折愈合。
如果40至50天骨折患者还不能康复活动，则说明为骨折患者治疗的医生水平低。
不管是什么组织损伤，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是静养和饮食，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。
骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉.
深山居士祝你早日康复
骨折吃什么补品好
答案：骨折患者建议适当补充钙质、蛋白质和维生素等营养品。详细解释：1. 钙质补充 骨折后，身体需要大量的钙质来促进骨骼的修复和再生。因此，钙剂如钙片、鲜奶等都是非常好的选择。另外，一些含钙丰富的食物，如鱼、虾等海鲜，也含有丰富的钙质。适当地增加这些食物的摄入有助于骨折的恢复。2. 蛋白质...
腿骨折了吃什么营养品
1、蛋白质，包括蛋白粉、蛋黄粉或牛奶，如纯牛奶、酸牛奶等都可以。以上食物都可以提供人体需要的蛋白质，补充胶原蛋白，使骨折早日愈合。2、含钙比较高的食物，如海产品、骨头汤、排骨汤或豆腐，如排骨炖豆腐、鲫鱼炖豆腐等，也可以吃含钙比较高的营养品。3、含维生素比较多的食物，如21金维他、金...
骨折后吃什么补品 骨折后吃什么食物
1、接骨补钙类。2、富含蛋白质的营养品。首先是接骨补钙类，骨折之后增加接骨补钙的药物摄入，会提升骨折愈合的速度，接骨类药物有秦皮接骨胶囊、回生第一丹、骨龙胶囊等，补钙类药物有迪巧、碳酸钙D3片剂。3、另外，还应该多摄入富含钙类的食物，比如海产品、肉蛋类、乳制品、豆制品。骨折之后应该多摄...
骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快?
维生素D维生素D是人体必需的一种营养素，但是因为其来源受限，很多人出现了维生素D缺乏的情况。在补钙的同时添加维生素D可以促进钙的吸收。维生素D不仅能够促进小肠粘膜对钙的吸收，还能促进肾小管对钙、磷的重吸收以及促进骨组织的钙化。因此在补钙的时候要注意同时搭配维生素D来促进骨骼中骨质的钙化。以...
骨折应该吃什么营养品
1、骨折之后除了药物治疗之外，我们必须进行食疗所有在骨折后我们要多吃一些含钙较多的食物，像牛奶、豆类制品等。2、骨折后在选择食物时，也可以选择一些蔬菜，蔬菜里维生素含量较高，有益于吸收，在选择蔬菜时可以选择白菜、芹菜菠菜等。3、在骨折后不要选择高钙食物，同时也应该选择动物的肝脏、海产品...
骨折吃什么营养品好
骨折后，适量补充蛋白质、钙质和维生素等营养品有助于恢复。骨折病人身体需要充足的营养来支持骨骼的修复和康复。具体解释如下：1. 蛋白质的重要性：骨折后，身体需要蛋白质来修复受损组织。蛋白质是构建肌肉、韧带和其他身体组织的基本物质。因此，适量补充蛋白质，如鱼肉、鸡蛋、豆类等，有助于加速伤口...
骨折吃什么营养品
骨折后应适量摄入以下营养品有助于恢复：1.钙和磷的补充食品。骨折后骨组织再生和修复需要充足的钙和磷。因此，牛奶、酸奶等乳制品是良好的钙来源。同时，小鱼干、豆腐等也含有丰富的钙和磷。此外，如情况需要，可补充钙片或磷酸盐类药物制剂。但过量摄入并不利，需要在医生指导下合理补充。蛋白质补充...
老年人骨折后吃什么营养品比较好
1. 富含钙质的食物或营养品 老年人骨折后，骨骼需要更多的钙质来修复和重建。因此，牛奶、酸奶、豆腐等富含钙质的食物是良好的选择。此外，钙补充剂也可以考虑，但需要在医生的指导下进行，避免过量。2. 富含蛋白质的食物或营养品 蛋白质是身体修复和生长的基本物质。对于老年人来说，骨折后的恢复需要...
骨折病人吃什么营养品?
1. 骨折患者应确保饮食中包含足够的钙质，以支持骨骼健康。豆制品、牛奶和鸡蛋是钙的良好来源。2. 除了均衡饮食，适量补充钙剂和维生素D也是推荐的，这有助于促进钙的吸收。3. 日常晒太阳可以促进身体对维生素D的生成，进而帮助钙的吸收，对骨折恢复有正面影响。4. 需要注意的是，过量摄入营养品并不...
老年人骨折后吃什么营养品比较好
老年人一般身体基础条件不是很好，经常伴随基础疾病，比如骨质疏松、贫血、营养不良等，这些都会影响骨折的愈合。老年人骨折以后尽量的吃高蛋白、高钙的食物，比如牛奶、虾皮、蒸鸡蛋、瘦肉、鱼汤等食物，有利于骨折的愈合。另外，还可以吃具有一定活血化瘀作用的食物，比如山药、田七等，也有助于骨折的愈合...
