视疲劳又称眼疲劳，主要表现为视力障碍，如近距离用眼时，出现视力模
糊、重影、字行重叠、文字跳跃;看近后再看远处时，需片刻才能逐淅看清.
眼部症状有眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感或痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动等。严重视疲劳患者还会有不同程度全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等
【易视界】视光部后•宰门店温馨提示您：
缓解视疲劳的小妙招
1.瞅鼻尖，同时辅之以望远。
2.用中药眼贴敷眼睛，敷10分钟即可缓解视疲劳。
3.做转眼操，上下左右，画圆各做20次。
4.闭着眼用毛巾冷热敷交替
5.看电子产品时佩戴防蓝光眼镜。
6.望远和绿色的植物等
糊、重影、字行重叠、文字跳跃;看近后再看远处时，需片刻才能逐淅看清.
眼部症状有眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感或痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动等。严重视疲劳患者还会有不同程度全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等
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1.瞅鼻尖，同时辅之以望远。
2.用中药眼贴敷眼睛，敷10分钟即可缓解视疲劳。
3.做转眼操，上下左右，画圆各做20次。
4.闭着眼用毛巾冷热敷交替
5.看电子产品时佩戴防蓝光眼镜。
6.望远和绿色的植物等
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-07-15
视觉疲劳的症状使患者感觉不适，但大部分患者只要注意休息，使用眼药水稍微缓解一下，症状很快就会消失，所以许多患者都不在意，也不重视它的防治。其实，视觉疲劳不是独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征。首先，视觉疲劳是由眼睛本身的原因引起的，如近视、远视、散光等屈光不正，调节因素，眼肌因素，结膜炎、角膜炎，所戴眼镜不合适等。同时，用眼环境不好也会导致视觉疲劳，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。另外，神经衰弱、身体过度劳累或更年期妇女，也容易出现视觉疲劳。保定新视眼科医院本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-01-15
缺乏叶黄素可引起各种眼病，如眼痛、眼酸、眼胀、眼干涩、视网膜病变、晶状体模糊、青光眼、白内障、老年性黄斑变性等。叶黄素是眼底视网膜营养，补充有助增进视力健康，是营养元素。平时用健视佳越橘叶黄素，少玩手机电脑等电子产品，多让眼睛休息，眺望远方，多看绿色
第3个回答 2021-07-08
问题很广泛的追答
视疲劳是长时间没有休息好
健视佳越橘叶黄素它对缓解视力疲劳是有非常好的效果的。
第4个回答 2019-09-11
视力疲劳最明显的症状表现为视力模糊，同时伴有眼眶处有胀痛，眼睛酸痛，流泪，视物模糊。可能会出现眼部干涩，严重的可以出现头晕，恶心等临床表现。
患有视力疲劳的患者，多数是由于患者平时不注意个人眼睛的保护。多见于长期从事电脑工作的患者或教学工作的人员，长期观看书籍所引起的。建议患者要有节制的观看，同时要注意眼睛的休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。
平时多补充叶黄素，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。
【食用方法】成人每日服用叶黄素6毫克即可；糖尿病预防黄斑部病变者，建议每日服用30毫克。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
患有视力疲劳的患者，多数是由于患者平时不注意个人眼睛的保护。多见于长期从事电脑工作的患者或教学工作的人员，长期观看书籍所引起的。建议患者要有节制的观看，同时要注意眼睛的休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。
平时多补充叶黄素，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。
【食用方法】成人每日服用叶黄素6毫克即可；糖尿病预防黄斑部病变者，建议每日服用30毫克。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
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