除了接受自己的不完美，接受自己的不出类拔萃，更重要的，是接受真实的自己，而不是自己期望成为的人
这不是说自己不该去为了什么目标去努力，去自省，去进步，而是这些努力、自省、进步一定要基于和当下的自己进行比较，如果总是和期望达成的自己进行比较，你就无法感受到自己在变好，而会不停失望，不停感受到与目标的差距
所以请一定要接受这样子的你，平凡也好，懒惰也好，胖也好，丑也好，这都是自己必须坚守的根据地，如果你自己都放弃，又怎么能奢望别人的肯定呢，反而会在自己的心中设下一堵自我保护的墙，对别人的肯定或者赞许感到怀疑，犹豫，于是会不停地猜忌、揣度，从毫无意义的事物中看出恶意
接受自己，接受无论怎样的自己，并且爱它，信任它
其次，你要接受这样的事实：你没有那么重要
事实上，每个人有每个人的生活，每个人都有自己需要考虑的事情，有自己要关心的人，有自己要消磨的时间，包括你自己，都并没有那么多精力和心思去关注别人
对自己举足轻重的人太少了，绝大部分都只是有交集而已，不会有太多来往
所以你也要相信这样的事实，你基本上不会是他人的关注点，别人不会对你有太多看法，不会刻意轻慢你，而一般情况下他们都会以礼待你，因为你对于他们自己的生活来说是局外人
所以不要过度解读别人的表情、言论，正常情况下别人并没有太多弦外之音
真正重视你的人对你的看法基本上不需要你的猜测，如果你对他的做法感到不舒服，大可以直接说出来，进行沟通
沟通永远是破解猜疑的良药
无论结果好坏，都可以停止你的猜疑，得到高兴或失落的结果，但这些情绪都比心里悬着石头更轻松
最后，如果是针对你暗恋的人，那么请不要抗拒这种“敏感”，去经历它，为它哭为它笑
因为这就是恋爱啊
如何改善自己内心敏感的性格?
8、寻求专业帮助：如果内心的敏感情感严重干扰到您的生活质量，考虑寻求心理治疗或咨询。专业治疗师可以帮助您处理情感问题，提供实际的工具和策略来管理敏感性格。9、自我控制：学会认识到何时需要冷静和自我控制。在情感高涨的时候，暂时停下来，深呼吸，思考再行动，以避免过度反应。10、培养情感智慧：情感智...
性格上过于敏感会有哪些表现?
如果一个人性格上过于敏感的话，这种人在平常比较突出的表现就是对于很多事情都比较谨慎，这些性格上过于敏感的人，在判定一个事情要不要做的时候，不仅会考虑各种各样出现的意外，还会考虑如果做这件事情可能会带来的后果，这种人给人的感觉就是做什么决定都特别的谨慎。8、能感知那些别人感知不了的。...
怎么样改掉自己敏感的性格呢?
3. 保持冷静：当你感到敏感时，尽量保持冷静，不要让情绪控制你。深呼吸、冥想或者做一些瑜伽等放松的活动，可以帮助你平静下来。4. 建立自信：努力提高自己的自信心，通过学习、锻炼或者参加社交活动，提高自己的自尊和自信。一个自信的人更容易应对感情中的问题。5. 学会放手：不要过于关注感情中的小...
自己太敏感,比较斤斤计较怎么办?
2、练习社交。先找正能量的人交友，慢慢感受人与人关系里的阳光感，有一个朋友能带动起来，影响起来，建立友爱里，克服社交上的敏感心。3、长大之后遇到美好的爱情，也是一个难关，因为敏感，谈恋爱很不容易。最好找开朗的男友，多试着把心敞开，说出来，多交流，避免误解。4、极度敏感，最好求助专业...
性格太敏感了怎么办?
敏感的人心思细腻，常常使身边的人感觉温暖贴心。但是，对情绪的高度敏感，就容易受到别人的影响，自己变得多愁善感，心很累，同时也可能给他人带来困扰。接下来我整理了性格太敏感怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！1、多与阳光开朗的人共处 多和阳光开朗的朋友在一起，这样自己也容易被他们积极向上的...
性格敏感不丢人,如何学会自我接纳?
1.要正视自己的性格，认为这不是错。我也是一个性格敏感的人，但是我深切的知道，这并不是什么问题。在我的生活中，我对任何事情都比较敏感，别人说的一句话我就感觉是在针对我，其实别人只是无意间说了我一次。我们这种性格有很多人都有，这并不是什么错，我们首先应该正视自己。2.多劝说自己，慢慢...
敏感性格的人怎么改变
1、正确估价自己，树立自信心 在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的...
我是一个敏感的女生,怎么样才能改变
2、一心只读圣贤书 其实我们每个人都会有如题主所说的那种，对于任何事情都敏感，都在乎的时候。我发现自己有这种敏感之后，我也意识到了这种敏感对于自己影响，所以我第一要做的就是读书。我开始读一些心理和成长方面的书籍，在书中，我找到了自己的症结：不自信。正是自己的不自信才会导致自己特备...
怎么样改掉敏感这个性格
首先，你要做的是不要想太多。不要老是觉得自己不够好，自己不够帅，自己没有本事，等等。停止一切消极的想法，不要感到自己很差，不要老是低着头，不要自卑。改不掉，因为这不是性格，这是性情。 性情是一个人与生俱来的，和你的基因是有关系。 其实敏感和心软并不是什么缺点，只要你能好好...
我是一个极为敏感的人,可是要怎样做才不神经质啊?
偶尔敏感、却不神经质是什么意思 对某种话题特别不舒服。或许不喜欢聊才会觉得敏感。还有性格方面的诸类问题。我是一个比较神经质的人，所以想要一个比较神经质的网名，拜托各位帮帮忙吧。 采姑娘的小蘑菇 消渴止咳贴 一日为父终身为师 男妓36号 和尚洗头用飘柔 黑夜不懂晨的明 醉里挑剑看灯 捞...
