2.想象你面前就发生着造成你坎的这件事情，你能看到当时的画面、听到当时的声音。
3.问问自己的潜意识，在这件事情里面是否有本应该学到，但未学到的意义。
4.用右手将意义从事件中分出来，把未学到的意义放在自己的手心（好的未来在右手，不好的在左手）。
5.去看到那份意义的颜色、形状、感受它重量、温度。
6.将右手放在胸口，大力吸气，让那份意义随着深呼吸和身体融为一体，直至全部吸收。
心里的坎过不去怎么办,我忍的话会觉得自己吃亏过不去心上的坎怎么办
多读点励志的书,要明白人生的磨练是人验的积累,有了经验就有了底蕴,其实困难就是预防针打了就不会被以后的困难击倒,认真的过每,吸取值的经验,积极向上的生活理念,才是现在该做的.心里的坎怎么才能过去。孩子以后会赡养你们的。不用这样，放在都是你亲生的。老公背叛心里的坎过不去。5、心里的坎过...
男朋友说他心里有道过不去的坎,接受不了我的过去,要怎么克服这个困难...
3、提升和学习 我们都想解决问题，而其实有时候解决问题的思路其实是高维的思维和想法去解决低维的思维和想法。简单的说就 是高维打击低维。所以，楼主面对这一个坎的时候，现在如果不能一下子解决，那么或许给彼此一些时间和空间 注意力放在提升彼此和学习上，可以学习心理学知识，这或许能帮助楼主你能...
心里有道坎过不去,该怎么办
1.让自己待在一个安静不被打扰的地方，舒服地站着或坐着，闭上眼睛，用呼吸放松法让自己完全地放松下来（这一步非常重要，要让自己进入潜意识的状态中，给自己充足的时间，如果自己不能完全放松，可以找一个专业人士引导）。2.想象你面前就发生着造成你坎的这件事情，你能看到当时的画面、听到当时的...
心里有道坎过不去怎么办?
1. 找一个安静的地方，让自己舒适地站立或坐下来，闭上眼睛，通过呼吸放松法使自己完全放松（这一点非常关键。你需要时间进入潜意识的状态。如果你无法完全放松，可以寻求专业人士的帮助）。2. 想象你面前重现了造成心理障碍的那件事，你能看到当时的场景，听到当时的声音。3. 询问你的潜意识，在这件...
总是感觉心里有道坎,过不去,怎么办?
3. 在此情况下，暂且放下问题，不要让它成为思考的死角，是一种策略。可以通过做一些其他事情，思考其他话题，从而让心态得到缓解。4. 当我们从不同角度审视问题时，可能会发现新的解决途径。生活中的常态有助于我们增强解决问题的能力。5. 回想那些心中的难题，其实往往是我们自己造成的。随着时间的...
真的很困惑 心里始终有道坎 该怎么办 情感问题
如果你自己没办法不去想这个坎,那么你就去尽情想吧。总有一天你会再懒得去想,那时你就迈过去了。没有过不去的坎,其实就是个时间问题。
男朋友说他心里有道过不去的坎,接受不了我的过去,要怎么克服这个困难...
现在，你们需要更深入地交流，了解他心中过不去的坎是什么，这可能涉及对过去事件的认知和感受。通过倾听和讨论，你们可以更好地理解彼此。2. 认知调整：有时我们无法释怀过去，是因为我们无法改变它。但是，心理学告诉我们，影响我们的不是事件本身，而是我们对事件的解读。情绪ABC理论指出，情绪和行为（C...
心里有道过不去的坎
每个人都有自已难过的坎，但事实是改变不了的，所以不要心里总跟自己过不去，过去的让它过去，一切顺其自然，忘掉那些无法挽回的事，为明天活着，开开心心也是一天，烦恼也是一天，为何不开开心心过好以后的每一天呢。
我心里有道坎过不去憋在心里好难受啊!他做的事我这辈子都没办法原谅他...
这时候你就要学会比较，是你内心的仇恨多一些，还是爱多一些，如果你真的这辈子都没有办法忘记他做的事，即便你和他在一起和好了，你们以后依然会因为这件事情吵架，还有可能面临分手，如果你的爱多一些，你就要学会用爱去包容，逼着自己不再提这件事情，不再想这件事情，慢慢的也就放下了。
心里有道坎儿。。。太难过去了
过不去就不过，埋起来一闭眼再一睁眼你还要继续你的人生，等能过的时候再把他挖出来。
