避免过大的噪声影响听力。
我们正常的人对噪音都是有一定的耐受力的，过大的噪音很容易对听力造成损害，比如持续暴露在较大的噪声中(80-100分贝)，容易造成渐进式的耳聋的。比如高铁、地铁等的轰鸣声，要避免长时间待在这样的地方。
除了正常的室外噪音，平常我们耳机也要注意，很多立体的耳机歌声很容易噪音超过80分贝，所以不能长时间听立体耳机。
平常要注意服用药物要避免过量，因为很多抗生素药物，比如庆大霉素、妥布霉素等等过量都容易导致耳毒性，对听力产生伤害。
平常要注意保护好耳道，不要随便用异物掏耳朵，尽量不要养成掏耳屎的习惯，否则容易伤到耳道的。
保护听力，还应该注意尽早治疗中耳炎等疾病，特别是预防一些并发症，耳朵炎症应该尽早的治疗彻底。
要注意全身的疾病，比如糖尿病、高血压等等注意并发症影响听力，应该注意有这样病症的多关注自己听力。
我们正常的人对噪音都是有一定的耐受力的，过大的噪音很容易对听力造成损害，比如持续暴露在较大的噪声中(80-100分贝)，容易造成渐进式的耳聋的。比如高铁、地铁等的轰鸣声，要避免长时间待在这样的地方。
除了正常的室外噪音，平常我们耳机也要注意，很多立体的耳机歌声很容易噪音超过80分贝，所以不能长时间听立体耳机。
平常要注意服用药物要避免过量，因为很多抗生素药物，比如庆大霉素、妥布霉素等等过量都容易导致耳毒性，对听力产生伤害。
平常要注意保护好耳道，不要随便用异物掏耳朵，尽量不要养成掏耳屎的习惯，否则容易伤到耳道的。
保护听力，还应该注意尽早治疗中耳炎等疾病，特别是预防一些并发症，耳朵炎症应该尽早的治疗彻底。
要注意全身的疾病，比如糖尿病、高血压等等注意并发症影响听力，应该注意有这样病症的多关注自己听力。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-06-11
少接触噪音环境，注意身体，及休息，不要随意挖耳朵，尤其不能用不干净的发夹，木棒之类的东西，否则很容易引起外耳道炎和鼓膜穿孔等病变，造成不同程度的听力减退。警惕使用有耳毒性的药物，如链霉素，庆大霉素，卡那霉素，新霉素，奎宁等，以免发生药物中毒性耳聋
第2个回答 2019-09-11
1、每天给自己的耳朵放假1小时，就是戴上防噪音耳机，睡觉休息一小时'没有防噪耳机的话可以选择棉絮或者大的毛巾，将眼睛和耳朵同时包住。
2、减少噪音，杜绝听繁杂的声音。1做车时不要开车窗，因为风吹会直接伤害耳朵2戴耳机时，不能开声音太大3有大的声音发生时，立即捂上耳朵4少去酒吧KTV声音繁闹的场所。
3、给耳朵来了SPA，按摩整个耳朵，使它发热，耳朵上有很多穴位，多按摩可以促进血液循环，耳聪目明
4、防止耳朵发炎。淋雨，洗头，游泳'洗澡，都要避免耳朵进水，因为耳朵内部不通风，太潮湿会容易细菌感染发炎，如果耳朵湿了，拿干燥的棉签一定把水轻轻的擦干净。
5、饮食清淡，多食水果，蔬菜，肾的健康于否决定耳朵听力，晚上用热水多泡泡脚，脚的穴位非常多，其中也有对肾脏健康的穴位
2、减少噪音，杜绝听繁杂的声音。1做车时不要开车窗，因为风吹会直接伤害耳朵2戴耳机时，不能开声音太大3有大的声音发生时，立即捂上耳朵4少去酒吧KTV声音繁闹的场所。
3、给耳朵来了SPA，按摩整个耳朵，使它发热，耳朵上有很多穴位，多按摩可以促进血液循环，耳聪目明
4、防止耳朵发炎。淋雨，洗头，游泳'洗澡，都要避免耳朵进水，因为耳朵内部不通风，太潮湿会容易细菌感染发炎，如果耳朵湿了，拿干燥的棉签一定把水轻轻的擦干净。
5、饮食清淡，多食水果，蔬菜，肾的健康于否决定耳朵听力，晚上用热水多泡泡脚，脚的穴位非常多，其中也有对肾脏健康的穴位
第3个回答 2019-06-10
平时避免听力疲劳、戒烟戒酒，避免耳毒性药物、噪声工作环境要有耳道保护，加强体育锻炼
第4个回答 2020-04-08
保护听力首先要有良好的生活习惯，作息时间要有规律不熬夜。饮食要科学。日常不可长时间戴耳机听音乐。不可无保护的暴露在噪音下。对一些耳毒性的药物要了解。总之方方面面都要关注到位。
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