如果你认真看完下面内容，那么你就知道什么样的台灯护眼，什么样的台灯伤眼伤身。
护眼台灯的护眼二字，最基本是无蓝光，不刺眼。
蓝光越大越刺眼，蓝光是指高色温，色温越高光频率越高，频率越高光波越短。光波越短穿透能力越强。
好了咱们可以做两下实验，来验证是不是无蓝光，不刺眼。
低亮度下两个同等亮度的灯，一个是你买的护眼台灯，另一下是钨丝灯。用眼分别直视这两个灯（不能太亮不然刺眼，不要说刺眼就不护眼最友好的太阳光大中午还能刺眼呢）
普通的LED灯直视会有刺眼症状，也会轻微头痛现象。
另一实验
高亮度两个同等亮度的灯，一个是你买的护眼台灯，另一下是钨丝灯。在灯光下抖干燥的擦脚布、弹一下指甲盖、撕扯卫生纸，照射镜子。若能看清楚细小灰尘，纤维在空中飞舞或镜面上也能看到灰尘纤维，那可以确定是护眼台灯。若看不到或不明显则不是护眼台灯,太阳光线下灰尘飞舞是同样道理。原因是非护眼台灯光线刺穿能力太强，直接穿透灰尘，使无法形成反射，人眼也就看不到。人眼长期在这种强穿透光看书，近视也再正常不过
其实电磁波、声波、光波同样的道理，频率越高穿透性越强。就像家用的无线路由器2GHZ的穿墙王。频率越高穿墙越厚。声波频率超过一定程度耳膜就接收不到起音，再高到一定频率还能震碎玻璃杯医院用的超声波震碎肾结石等。光波高到一定频率穿透灰尘形不成反光，人眼也就看不到。
以上两种办法都是用间接的方法测试台灯光线是否蓝光刺眼
护眼台灯的护眼二字第二因素：不让眼疲劳 眼累
市电有50HZ频人，直接接入光源会有频闪。虽然眼不能直接看到，但也会使人眼容易视觉疲劳，可以用手机照相机发现频闪。打开照相机，把防止闪烁功能关闭，近距离对着灯观看。若灯光不闪烁则基本证明了是直流电，但不排除高频闪（上千HZ）。若是高频闪，嘿嘿~那就危险了，高频闪预示着高频电磁辐射。像这种局部照明用的台灯，人都是在近距离下学习的，近距离久坐看书，长期高频电磁辐射，对身体尤其是小学生，伤害可想而知。虽然普通家人没有专用设备可以测试，但可以买个手持式的辐射测试仪来测试，价又不贵。若买不到这种设备或不想买设备，我还可以教大家用眼分辨的方法。
方法：观看光源是什么型状的。若是管状的（不管是一长条型状还是一坨的型状），则可证明这种灯光源是荧光灯（节能灯、日光灯）。这种光源的发光原理：电弧辉光效应（荧光灯的电弧辉光：自由电子碰撞荧光壁的辉光效应；若你还不明白是什么意思那么你可以想象成：灯管里是成千上万打雷闪电），这种原理会产生非常强的高频电磁辐射（无可视频闪）。室内照明没问题，毕竟辐射的距离很短，但若是台灯这种近距离长期照明。为了未来的花儿朵不产生变异，最好别用这种台灯。近距离高频电磁辐射伤的是身体，比蓝光伤眼还要可怕。
现在的护眼LED灯，即便最好百元LED也没有最差的钨丝灯护眼。
而荧光灯的台灯，我就不选了，近距离高频电磁辐射伤身。如果你想变异变身，那就赶紧用它，加速你变身奥特曼！
而选钨丝灯做台灯光源也是要有很多东西要考虑（白炽灯 卤素灯）
1像市面上好多的钨丝台灯直流和调光不能共存。
为什么需要直流？上面以经提到过不再复述。
那为什么需要调亮度呢？在回答这事之前先说一下小故事。
好多人问我，多少流明的台灯合适呢？多少流明的台灯对眼最好最护眼？
总是让我想起孩子问我天上为什么会有太阳，天上的太阳是什么做的？好吃么？
让我深深的理解到商家忽悠的本事与愚民的愚蠢都是这么的厉害，把成年人都忽悠成三岁的小孩了。不要以为我说了这些你不服气，我用平平常常生活从你起床到你晚上睡觉都一直伴随你身边的事来给你解释一下，我为什么要骂你愚蠢的厉害！
中午的太阳下光强度是好几万至几十万流明，早上和晚上阴天与睛天光强流明都是以万量级的流明在变化。而人眼看东西都能清清楚楚，它不会因为变了多少多少流明你的眼睛就变的难受了，不护眼了。为什么？因为人的眼球收缩肌，当光强，收缩肌收紧使光进入眼内弱，当光弱收缩肌松开放大，使光进入眼内强。所以人眼在几百至几十万流明的光强下都能看清楚东西，也不伤眼。那么，你还问我多少流明的台灯最合适么？
好了继续回到上面的问题，为什么需要亮度可调的台灯？
答：局部亮度与环境亮度相差不可过大。如果台灯太亮室内太暗，人扭头看室内，眼肌放松瞳孔放大一两秒适应暗光，再扭头回来到台灯下，台灯的强光通过放大的瞳孔刺激视网膜然后眼肌收缩瞳孔一两秒内适应强光。在这一两秒的时间内视网膜在强光刺激下加深白内障病发。室内的环境亮度是随时变化的（阴晴天，下午傍晚晚上开大灯开小灯室内灯有两个三个等因素随时改变着室内亮度）但若台灯不可调光很容易发生上述的情况加速白内障。
那么局部与环境亮度相差多少为合适不会出现上述情况？又让我想起孩子的十万个为什么了，蠢啊，你就调台灯的亮度，直到扭头到灯下不再会出现刺眼情况发生就行。这么简单就别问了，我以经有孩子了。
好了继续往下说。快被这些愚蠢问题急死了。
无极调光可以调亮度，但它是50HZ频闪的。按我上面所教的方法测试频闪
还有一些低压直流白炽台灯。它虽然直流，但它不仅不能调光，所带的电源还烫的厉害（电源发烫说明电源功耗非常大）功耗大说明这个电源盒是个贪污分子：左手入100两银子左手只出90两给平头老百姓。这样的贪官寿命都不长（发热加速寿命衰老）
所以你选白炽灯直流电源时，不仅要求它是直流，还要要求它具有调节亮度功能，还要要求它功耗低。那么这样的电源价格就便宜不了。
所以在此给所有想买护眼台灯的家伙提个醒：多准备钞票，再多储备些知识。小心当冤大头，花了钱伤了眼再伤了身
好多人还问我白炽灯耗电大，有紫外线，热的厉害，有辐射，国家禁止白炽灯。。。。
听到这些问题我真想把你拉出来揍一百遍。你这混沌的大脑被无良商家忽悠瘸到不能再瘸的地步。你难道不能自己算一下，或者从现实生活中发现一些事实么？我骂你你还别不服劲，针对以上的问题我一一说，为什么说你是被人忽悠瘸了，
1：耗电大
60W的白炽灯，多少时间花1度电？
1度电=1KW/H(1千瓦时)
1度电=60W*H 得出结果H=16.6小时。
那么，我一天平均用3个小时的台灯用来写作业，16.6/3=5.5天
所以5天半花1度电，1度电=5毛钱。5天半0.5元，这点钱连擦屁股的纸钱都不够。为了5天省那5毛钱而不去买白炽灯护眼灯，也真是够蠢的，这样骂你你服不服？不服？好再来下面的问题。
2：紫外线
白炽灯确实有紫外线，毕竟接近太阳光，当然也有紫外线，但是真正说来它更是一个好东西，60W以下的白炽灯发射的紫外线强度也就是相当于傍晚的强度，不强对皮肤无损伤而更有益处;1能杀菌增强身体免疫力，2补钙小孩子常晒太阳快点长高高，3提高睡眠质量，等等益处都是紫外线的功劳。老话常说：滚出去！别老在家呆着，多出去晒晒太阳。好了再说下去非要去买白炽台灯了。什么？你以为我在忽悠你，那好，我再说几个实例证明你的愚蠢。
日出而作，日落而归的太阳；蜡炬成灰泪始干的蜡烛；篝火晚会的柴火；家用照明的煤油灯，白炽灯，做饭用的煤气火、煤球火，打火机等等都是燃烧发热发光。紫外线杠杠的。说是人在紫外线下生活一点都不过粪， 你这么怕怎么还没有被射死在墙上？难道你是生活在阴暗潮湿的霉生物？再者说了，钨丝灯都有一个圆形玻璃罩，已经滤除了高频UV级的紫外线是比太阳光还要好的光线。所以根本不用担心这些无用的东西。如果你是因为这个而不买白炽灯实在是被商家忽悠瘸的不轻。
3：还有人说白炽灯热的厉害出汗不能学习，世间有一个能量守恒道理，不知道大家听说过没有。如果没听过那就算了，再用一个日常生活给你愚蠢混沌的大脑灌输点真理，洗澡间所用的浴霸相信都知道吧。这就是4000W左右的钨丝灯。它所发出的热量与60W的白炽灯相差66倍与40W的白炽灯相差100倍。还不明白你自己去洗澡间感觉一下所受的热量除以66倍和100倍就是白炽灯到你身的热量。虽然它的发热不大，但白炽灯口附近温度还是很高的，灯罩最好不用手模，很烫的，灯口灯罩最好不用塑料的。塑料高温下容易产生化工毒气，一定买好质量金属灯罩陶瓷灯口的台灯。
4：有辐射不知道有没有愚蠢的人看到辐射就想到了核泄露。请你开动你这混沌的大脑好好的想一想，白炽灯有这么高大上的功能么？如果有，那么人类早灭绝了。哪还有你在这看我在这骂你。白炽灯的辐射指的是热辐射：就像太阳照在身上暖呼呼的。这是暧光源发光最基本特性，LED和荧光灯是发不出暧光的。
5：政策为什么要禁止白炽灯
这是白炽灯相对LED荧光灯耗电大，工地照明，工厂照明等大都是上千瓦的照明，在这种大的环境下对发电场是非常大的压力，所以要禁止的。但是，我想说的但是。家用局部小功率照明台灯。在伤眼伤身与耗电总要选其轻吧。你总不能为了省下10天1块钱给孩子带上厚眼睛然后得了白内障，还得担心电磁辐射对身体的影响。说你拾了芝麻丢西瓜都算轻的，丢地球都不过粪。
以上总结五个要素：
1非LED灯(蓝光 刺眼)
2非荧光（高频电磁辐射）
3要选钨丝灯（护眼最接近阳光无蓝光不刺眼舒服温馨）
4要有低功耗的直流可调光的台灯电源（最好带有保护功能）
5台灯金属灯罩陶瓷灯口
护眼台灯的护眼二字，最基本是无蓝光，不刺眼。
蓝光越大越刺眼，蓝光是指高色温，色温越高光频率越高，频率越高光波越短。光波越短穿透能力越强。
好了咱们可以做两下实验，来验证是不是无蓝光，不刺眼。
低亮度下两个同等亮度的灯，一个是你买的护眼台灯，另一下是钨丝灯。用眼分别直视这两个灯（不能太亮不然刺眼，不要说刺眼就不护眼最友好的太阳光大中午还能刺眼呢）
普通的LED灯直视会有刺眼症状，也会轻微头痛现象。
另一实验
高亮度两个同等亮度的灯，一个是你买的护眼台灯，另一下是钨丝灯。在灯光下抖干燥的擦脚布、弹一下指甲盖、撕扯卫生纸，照射镜子。若能看清楚细小灰尘，纤维在空中飞舞或镜面上也能看到灰尘纤维，那可以确定是护眼台灯。若看不到或不明显则不是护眼台灯,太阳光线下灰尘飞舞是同样道理。原因是非护眼台灯光线刺穿能力太强，直接穿透灰尘，使无法形成反射，人眼也就看不到。人眼长期在这种强穿透光看书，近视也再正常不过
其实电磁波、声波、光波同样的道理，频率越高穿透性越强。就像家用的无线路由器2GHZ的穿墙王。频率越高穿墙越厚。声波频率超过一定程度耳膜就接收不到起音，再高到一定频率还能震碎玻璃杯医院用的超声波震碎肾结石等。光波高到一定频率穿透灰尘形不成反光，人眼也就看不到。
以上两种办法都是用间接的方法测试台灯光线是否蓝光刺眼
护眼台灯的护眼二字第二因素：不让眼疲劳 眼累
市电有50HZ频人，直接接入光源会有频闪。虽然眼不能直接看到，但也会使人眼容易视觉疲劳，可以用手机照相机发现频闪。打开照相机，把防止闪烁功能关闭，近距离对着灯观看。若灯光不闪烁则基本证明了是直流电，但不排除高频闪（上千HZ）。若是高频闪，嘿嘿~那就危险了，高频闪预示着高频电磁辐射。像这种局部照明用的台灯，人都是在近距离下学习的，近距离久坐看书，长期高频电磁辐射，对身体尤其是小学生，伤害可想而知。虽然普通家人没有专用设备可以测试，但可以买个手持式的辐射测试仪来测试，价又不贵。若买不到这种设备或不想买设备，我还可以教大家用眼分辨的方法。
方法：观看光源是什么型状的。若是管状的（不管是一长条型状还是一坨的型状），则可证明这种灯光源是荧光灯（节能灯、日光灯）。这种光源的发光原理：电弧辉光效应（荧光灯的电弧辉光：自由电子碰撞荧光壁的辉光效应；若你还不明白是什么意思那么你可以想象成：灯管里是成千上万打雷闪电），这种原理会产生非常强的高频电磁辐射（无可视频闪）。室内照明没问题，毕竟辐射的距离很短，但若是台灯这种近距离长期照明。为了未来的花儿朵不产生变异，最好别用这种台灯。近距离高频电磁辐射伤的是身体，比蓝光伤眼还要可怕。
现在的护眼LED灯，即便最好百元LED也没有最差的钨丝灯护眼。
而荧光灯的台灯，我就不选了，近距离高频电磁辐射伤身。如果你想变异变身，那就赶紧用它，加速你变身奥特曼！
而选钨丝灯做台灯光源也是要有很多东西要考虑（白炽灯 卤素灯）
1像市面上好多的钨丝台灯直流和调光不能共存。
为什么需要直流？上面以经提到过不再复述。
那为什么需要调亮度呢？在回答这事之前先说一下小故事。
好多人问我，多少流明的台灯合适呢？多少流明的台灯对眼最好最护眼？
总是让我想起孩子问我天上为什么会有太阳，天上的太阳是什么做的？好吃么？
让我深深的理解到商家忽悠的本事与愚民的愚蠢都是这么的厉害，把成年人都忽悠成三岁的小孩了。不要以为我说了这些你不服气，我用平平常常生活从你起床到你晚上睡觉都一直伴随你身边的事来给你解释一下，我为什么要骂你愚蠢的厉害！
中午的太阳下光强度是好几万至几十万流明，早上和晚上阴天与睛天光强流明都是以万量级的流明在变化。而人眼看东西都能清清楚楚，它不会因为变了多少多少流明你的眼睛就变的难受了，不护眼了。为什么？因为人的眼球收缩肌，当光强，收缩肌收紧使光进入眼内弱，当光弱收缩肌松开放大，使光进入眼内强。所以人眼在几百至几十万流明的光强下都能看清楚东西，也不伤眼。那么，你还问我多少流明的台灯最合适么？
好了继续回到上面的问题，为什么需要亮度可调的台灯？
答：局部亮度与环境亮度相差不可过大。如果台灯太亮室内太暗，人扭头看室内，眼肌放松瞳孔放大一两秒适应暗光，再扭头回来到台灯下，台灯的强光通过放大的瞳孔刺激视网膜然后眼肌收缩瞳孔一两秒内适应强光。在这一两秒的时间内视网膜在强光刺激下加深白内障病发。室内的环境亮度是随时变化的（阴晴天，下午傍晚晚上开大灯开小灯室内灯有两个三个等因素随时改变着室内亮度）但若台灯不可调光很容易发生上述的情况加速白内障。
那么局部与环境亮度相差多少为合适不会出现上述情况？又让我想起孩子的十万个为什么了，蠢啊，你就调台灯的亮度，直到扭头到灯下不再会出现刺眼情况发生就行。这么简单就别问了，我以经有孩子了。
好了继续往下说。快被这些愚蠢问题急死了。
无极调光可以调亮度，但它是50HZ频闪的。按我上面所教的方法测试频闪
还有一些低压直流白炽台灯。它虽然直流，但它不仅不能调光，所带的电源还烫的厉害（电源发烫说明电源功耗非常大）功耗大说明这个电源盒是个贪污分子：左手入100两银子左手只出90两给平头老百姓。这样的贪官寿命都不长（发热加速寿命衰老）
所以你选白炽灯直流电源时，不仅要求它是直流，还要要求它具有调节亮度功能，还要要求它功耗低。那么这样的电源价格就便宜不了。
所以在此给所有想买护眼台灯的家伙提个醒：多准备钞票，再多储备些知识。小心当冤大头，花了钱伤了眼再伤了身
好多人还问我白炽灯耗电大，有紫外线，热的厉害，有辐射，国家禁止白炽灯。。。。
听到这些问题我真想把你拉出来揍一百遍。你这混沌的大脑被无良商家忽悠瘸到不能再瘸的地步。你难道不能自己算一下，或者从现实生活中发现一些事实么？我骂你你还别不服劲，针对以上的问题我一一说，为什么说你是被人忽悠瘸了，
1：耗电大
60W的白炽灯，多少时间花1度电？
1度电=1KW/H(1千瓦时)
1度电=60W*H 得出结果H=16.6小时。
那么，我一天平均用3个小时的台灯用来写作业，16.6/3=5.5天
所以5天半花1度电，1度电=5毛钱。5天半0.5元，这点钱连擦屁股的纸钱都不够。为了5天省那5毛钱而不去买白炽灯护眼灯，也真是够蠢的，这样骂你你服不服？不服？好再来下面的问题。
2：紫外线
白炽灯确实有紫外线，毕竟接近太阳光，当然也有紫外线，但是真正说来它更是一个好东西，60W以下的白炽灯发射的紫外线强度也就是相当于傍晚的强度，不强对皮肤无损伤而更有益处;1能杀菌增强身体免疫力，2补钙小孩子常晒太阳快点长高高，3提高睡眠质量，等等益处都是紫外线的功劳。老话常说：滚出去！别老在家呆着，多出去晒晒太阳。好了再说下去非要去买白炽台灯了。什么？你以为我在忽悠你，那好，我再说几个实例证明你的愚蠢。
日出而作，日落而归的太阳；蜡炬成灰泪始干的蜡烛；篝火晚会的柴火；家用照明的煤油灯，白炽灯，做饭用的煤气火、煤球火，打火机等等都是燃烧发热发光。紫外线杠杠的。说是人在紫外线下生活一点都不过粪， 你这么怕怎么还没有被射死在墙上？难道你是生活在阴暗潮湿的霉生物？再者说了，钨丝灯都有一个圆形玻璃罩，已经滤除了高频UV级的紫外线是比太阳光还要好的光线。所以根本不用担心这些无用的东西。如果你是因为这个而不买白炽灯实在是被商家忽悠瘸的不轻。
3：还有人说白炽灯热的厉害出汗不能学习，世间有一个能量守恒道理，不知道大家听说过没有。如果没听过那就算了，再用一个日常生活给你愚蠢混沌的大脑灌输点真理，洗澡间所用的浴霸相信都知道吧。这就是4000W左右的钨丝灯。它所发出的热量与60W的白炽灯相差66倍与40W的白炽灯相差100倍。还不明白你自己去洗澡间感觉一下所受的热量除以66倍和100倍就是白炽灯到你身的热量。虽然它的发热不大，但白炽灯口附近温度还是很高的，灯罩最好不用手模，很烫的，灯口灯罩最好不用塑料的。塑料高温下容易产生化工毒气，一定买好质量金属灯罩陶瓷灯口的台灯。
4：有辐射不知道有没有愚蠢的人看到辐射就想到了核泄露。请你开动你这混沌的大脑好好的想一想，白炽灯有这么高大上的功能么？如果有，那么人类早灭绝了。哪还有你在这看我在这骂你。白炽灯的辐射指的是热辐射：就像太阳照在身上暖呼呼的。这是暧光源发光最基本特性，LED和荧光灯是发不出暧光的。
5：政策为什么要禁止白炽灯
这是白炽灯相对LED荧光灯耗电大，工地照明，工厂照明等大都是上千瓦的照明，在这种大的环境下对发电场是非常大的压力，所以要禁止的。但是，我想说的但是。家用局部小功率照明台灯。在伤眼伤身与耗电总要选其轻吧。你总不能为了省下10天1块钱给孩子带上厚眼睛然后得了白内障，还得担心电磁辐射对身体的影响。说你拾了芝麻丢西瓜都算轻的，丢地球都不过粪。
以上总结五个要素：
1非LED灯(蓝光 刺眼)
2非荧光（高频电磁辐射）
3要选钨丝灯（护眼最接近阳光无蓝光不刺眼舒服温馨）
4要有低功耗的直流可调光的台灯电源（最好带有保护功能）
5台灯金属灯罩陶瓷灯口
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-04-09
一个台灯是否健康护眼主要以下个方面进行判断，一是无频闪；二是光线合适；三是无蓝光，四是无辐射紫外线。
LED灯不能作为近距离读写作业时使用，因为LED灯发出的短波高能量光源——蓝光，能直接穿透角膜和晶状体，能直达黄斑区，对人眼视网膜造成灼伤。
首选通直流电的台灯，因为传统220V交流电会残留50赫兹的电流波动，从而造成灯光会有频闪现象。频闪很容易造成眼疲劳，视力下降，加深近视。还有光源首选黄光，光线是暖色调，温暖舒服，稳重，不刺眼。再有是看是否有辐射紫外线。
康绿源24V直流白炽灯读写台灯，严格按照国家读写台灯标准设计制造，中国专利，博士研发，无辐射，0频闪，无蓝光，显色指数高达100Ra，色温2800k。
LED灯不能作为近距离读写作业时使用，因为LED灯发出的短波高能量光源——蓝光，能直接穿透角膜和晶状体，能直达黄斑区，对人眼视网膜造成灼伤。
首选通直流电的台灯，因为传统220V交流电会残留50赫兹的电流波动，从而造成灯光会有频闪现象。频闪很容易造成眼疲劳，视力下降，加深近视。还有光源首选黄光，光线是暖色调，温暖舒服，稳重，不刺眼。再有是看是否有辐射紫外线。
康绿源24V直流白炽灯读写台灯，严格按照国家读写台灯标准设计制造，中国专利，博士研发，无辐射，0频闪，无蓝光，显色指数高达100Ra，色温2800k。
第2个回答 2020-10-21
孩子用眼时间越来越长，什么样的台灯更适合学龄儿童呢？蓝光危害、显色指数哪个指标更重要？质量不一、价格如何，真的是越贵越好吗？给孩子写作业用的台灯到底应该怎么挑？护眼灯究竟护不护眼应该看哪些指标？
第3个回答 2019-06-18
孩视宝LED减蓝光台灯，对于款式设计和光线柔和度，孩子连连夸好。
第4个回答 2019-04-09
就目前来说，选择a豆（adol)无线充电护眼台灯 的用户比较多。这里的是面板式光源，功能也多，真心觉得不错。本回答被提问者采纳
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