2、在饮食方面还可以荤素搭配，每餐大约七分饱，这样消化吸收会稍微好一些。其次，夏季也可以适量选择水果及可生吃蔬菜。
您说的不出汗，是没有让你感觉到身体潮湿！但其实人的体表在持续的蒸发水分，只是你没有察觉！
运动导致出汗，身体是会缺水的，所以就非常渴，但这些汗水不是你刚刚喝下去的，是一直在身体里等着蒸发的，你只是提高了蒸发速度而已！本回答被网友采纳
为什么喝水多小便少
喝水多但小便少，可能是由于多种原因造成的。一、生理原因 1. 体内水分平衡：人体会根据自身需要调节水分摄入和排放。当摄入大量水分时，身体会尽量保留水分，以维持正常的生理功能，因此小便量可能会减少。2.出汗导致水分流失：如果身体通过出汗的方式排出大量水分，尿液产生自然会减少。特别是在炎热天气或...
喝水很多尿很少怎么回事
如果喝水比较多，出汗也比较多，尿液相对就会比较少，这属于正常的生理现象。一般来说，人体的液体摄入量和液体排出量处在基本的动态平衡。液体的摄入量主要包括喝水、食物中的水分；而液体的排出量主要包括尿液、皮肤出汗、大便中的水分以及呼吸时产生的水分。如果喝水很多，出汗也不多，但是尿液比较少，就...
喝水多小便少是什么原因
如果排除了这种情况，喝水多小便少有可能是由于疾病造成的，最常见的就是肾脏疾病和心脏疾病，因为肾脏疾病由于各种原因造成的肾脏损害，不能将机体的水分充分的排出体外，所以容易出现喝入身体里面的水分不能顺利排出体外，造成了水肿的情况，此时小便就会变少。而心脏疾病是由于心力衰竭造成水分容易在体内聚...
每天喝水多排尿少什么原因
每天喝水多排尿少原因：1、如果天气比较热，身体会大量出汗，水分会随着汗液排出体外，这样尿量也会减少的，这属于生理性的原因导致的，属于正常的范围。2、可能是肾功能出现异常造成的，这种情况属于病理性原因所致。可就医进行尿常规化验、生化电解质、肾功能等检查来进行诊断。
喝水多尿少怎么回事
首先分析生理性的原因，生理性的原因，一般包括如果平时出汗比较多，食物中的水含量也比较少，并且处在湿热的环境中，就会导致出现这种临床症状，一般是没有多大问题的。建议可以再多喝水，脱离这种环境，就可以使这种症状得到改善。病理性的情况一般包括肾功能异常，建议可以及时到医院做尿常规、生化电解质...
喝水多排尿少的原因
如果出现喝水多，但排尿少，见于多种原因引起，可能是由于体内缺水而导致，如在喝酒之后，体内的代谢会需要大量的水分，虽然喝的水比较多，但排出来的尿量会相对减少。也有可能是由于出汗过多引起，这些都是生理性的原因。除此之外，还可见于一些病理性的原因，如各种疾病引起的白蛋白降低，喝的水进入体内...
喝水多排尿少是怎么回事
1. 喝水多排尿少可能是因为正常生理现象，如夏季出汗多，导致身体水分主要以汗液形式流失，而不是通过尿液排出，因此排尿量减少。2. 病理性的原因也不容忽视，肾脏疾病如肾病综合征、肾炎综合征可能导致肾脏滤过功能受损，影响尿液的形成和排出，即使喝水量增加，排尿量也可能减少。3. 水分可能积聚在身体...
每天喝水多排尿少什么原因
每天喝水多排尿少的原因可能有以下几个方面：1. 天气炎热导致出汗增多：在高温环境下，人体会通过出汗来散热，这会导致大量水分通过汗液排出体外。因此，虽然饮水量增加，但通过尿液排出的水分相对减少，尿量自然就少了。这是一种正常的生理现象。2. 肾功能异常：如果排尿量明显减少，且伴随有其他不适症状...
喝水多尿少是什么原因
喝水多尿少的原因可能有多种，包括环境因素、身体状况和饮食成分等。一、环境因素 人体排尿量受到环境因素的影响。在炎热或者干燥的环境中，人体会通过出汗的方式调节体温，这会导致尿液的生成量相对减少。即使摄入较多的水分，由于大部分水分通过汗液排出，尿液的生成量也可能较少。二、身体状况 某些身体...
大量喝水尿却很少会是肾衰竭吗
大量喝水而尿却很少，不一定是肾衰竭，比如当正常的机体出汗量比较多，喝水又很少的时候，机体缺水，在这个时候如果大量的喝水，尿就会减少。因为要补充机体的需要，这是正常的现象，而且肾脏可能没有问题。当然在有肾衰竭的时候，因为肾功能明显的减退或者是肾功能丧失，进入到体内大量的水分无法排出体外，...
