跑1000米穿什么鞋子比较好

　　跑鞋
　　根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。
　　提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
　　提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。
　　提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

轻巧，舒适的球鞋，最好是双星白色的那种，以前中考考体育时都穿那种鞋子，穿起来很合适，弹性也好！

慢跑鞋最好
如果是参加体育加试不要穿钉鞋，规定不让，可能会不让你测

慢跑鞋，如李宁 天羽系列。最好不要穿钉鞋，很伤脚的。长跑那种钉鞋，不是经常穿着跑步的人，一千米下来脚很痛。