维生素a应该怎么吃？
现在市场是是2.5万国际单位和5000国际单位两种，我买的是大连水产药业生产的5000国际单位*100粒。
查了一下网上信息，有2种不同的版本，非常苦恼：
第一种：每日摄入量3万-10万。
（1）严重维生素A缺乏症：成人每日10万单位，3日后改为每日5万单位，给药2周，然后每日1万到2万单位，再用药2月。
（2）轻度维生素A缺乏症：每日3万到5万单位，分2到3次，症状改善后减量。
（3）预防用量：男性成人一日口服维生素A 5000单位，女性成人一日口服维生素A 4000单位。
第二种：每日摄入量5000单位。
药的说明书上写：每日吃一粒。也就是5000国际单位。
两种说法的差距太大了，而且吃多了维生素还可能中毒，也不敢多吃。请问到底吃多少呀？请懂的人士发表意见。从网上摘抄的大虾们就省省力气吧，但我也谢谢您。
口服：预防用量：婴儿1500单位，1-6岁一日2500单位；男性成人一日5000单位；女性成人一日4000单位；孕妇一日5000单位。治疗剂量：经医生诊断确认后，儿童维生素A缺乏一日按体重口服5000单位/公斤，成人维生素A缺乏一日服5000-10000单位。
一日超过10000单位者必须依据处方销售。
[不良反应与注意事项]
摄入过量，可致严重中毒、慢性中毒、甚至死亡。
（1）成人超过100万单位，小儿一次超过30万单位，可引起急性中毒，长期大量服用，如一日10万单位以上连服6个月可引起慢性中毒。以6个月至3岁的婴儿发生率最高，急性中毒表现为颅内压增高，脑积水，假性脑瘤。假性脑瘤的症状有骚动、头晕、嗜睡、恶心、呕吐、腹泻、脱肤、健忘等。停药1-2周后可消失。慢性中毒可表现为食欲不振、疲劳、全身不适、关节疼痛、头痛、易激动呕吐、腹泻、皮肤发痒、干燥和脱落、颅内压增高。
（2）动物维生素A过量，可引起中枢神经系统、眼、腭和泌尿生殖系畸形。最大非致畸剂量似与动物种系有一定关系，如大鼠为40000RE/公斤，而小鼠则为750RE/公斤。据报道妊娠妇女过量服用维生素A，可导致胎儿畸形。故妊娠期间服用本品一日不可超逾6000单位剂量。据报道，除用药过量引起中毒外，食用北极熊的肝之后，也可发生急性中毒。因为北极熊的肝脏内维生素A含量高达每克肝组织12克视黄醇。
慢性肾功能减退时慎用。 在正常饮食情况下，成人长期服用2.5万单位可引起维生素A过量。妊娠期服用量一日不得超逾6000单位。
[药物相互作用]
（1）利酸药，可使小肠上段胆酸减少，影响维生素A吸收。
（2）口服避孕药，可提高血浆维生素A浓度。
（3）大量维生素A与香豆素或茆二酮衍生物同服，可导致凝血酶元降低。
（4）维生素E与维生素A之间有明显的关系。维生素E可促进维生素A的吸收、肝脏贮存和利用。经外，维生素E对维生素A的吸收、肝脏贮存和利用。此外，维生素E对维生素过多症的各种反应有保护作用。
（5）矿物油、新霉素、硫糖铝、考来烯胺能干扰维生素A吸收。
[可供选用的上市制剂]
维生素A胶丸：
软胶囊剂，厦门鱼肝油厂生产。每粒含维生素A25000国际单位。口服，一次一粒，一日三次。
维生素a什么时候吃效果最好
如果饭前有刺激，饭后吃未尝不可。患者需要注意定期、定量的服用，不要今天吃，明天就忘了吃。患者用药一段时间要定期到医院复诊，由医生判断治疗情况，及时对治疗进行相关的干预。动脉硬化的患者禁用维生素A，因为维生素A会加重动脉硬化，在使用维生素A时需要咨询医生。
维生素a什么时候吃效果最好
维生素A一般在早餐后半小时到一小时之间吃效果最好。维生素A是一种脂溶性维生素，对于人体视觉、骨骼生长、细胞免疫等多个系统有重要作用。其最佳的服用时间一般推荐在早餐后半小时到一小时之间。原因如下：1. 早餐是人体一天中最为重要的一餐，此时服用维生素A可以更好地发挥其促进机体吸收和利用的作用。...
维生素a胶囊怎么吃
回答：维生素A胶囊主要是用来治疗维生素A缺乏症的,一般是成人一天三次,一次2粒,服用期间要根据病情调整药物剂量。
在服用维生素A的时候,有哪些注意事项?
但是要注意每一滴的剂量哦。软胶囊的话，可将胶囊尖端开口，滴入口中，也可以直接嚼服软胶囊。但是对于年龄小的孩子，因有胶囊掉入口中出现误吸的风险，不建议直接嚼服软胶囊哦。维生素A的来源比较丰富，比如奶、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜、哈密瓜、南瓜、菠菜、西兰花等深色与橙红色果蔬，都含有丰富的VA。
维生素A吃多了有副作用吗,应该怎么吃
1. 维生素A吃多了会有副作用吗？维生素A是脂溶性维生素，胡萝卜里含有大量的它。脂溶性维生素需要在有机溶剂的伴随下服用，也就是油。如果药的分量不容易掌握，可以尝试凉调的时候用热油泼下它，吸收也是相当好的。但是，用药要小心，脂溶性的维生素都要经过肝脏代谢，把握不好量，小心中毒。2. ...
维生素a的吃法
最好是搭配维生素E一起吃，如果不是因为维生素A缺乏的话，只是单纯的为了补充点的哈，一天只要两次，一次一粒就可以，最好是饭前，
维生素A怎么吃
饭前吃，一次一粒。一天二次。
维生素A的摄入量多少以内算正常?
14岁以上男性每天建议摄入维生素A800微克，女性每天建议摄入维生素A700微克。其实动物内脏（猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝）、蛋类、鱼类和贝类等都含有丰富的维生素A，只需要每周吃上1~2次，每次50~100克就完全可以满足人体的营养需要了。常吃深色的蔬菜水果同样可以补充维生素A。深色蔬果中所含有的丰富的类胡...
维生素a每天服用几粒
要看你是否是用来治病的，一般va不宜长时间服用。如果你是要在冬天保养皮肤和防止眼睛干燥的话一般一天一粒，最多吃一个月，并且与VE一起吃效果更好
维生素A每天服用多少为好?
按照《中国居民膳食营养参考摄入量》的标准，推荐每天成年女性的维生素A摄入量为700微克（μg），成年男性为800微克（μg）。而维生素A目前也会使用国际单位IU。维生素A的国际单位，就是维生素A：1个国际单位(IU) = 0.300微克(μg)。即，维生素A：0.3微克=1国际单位。维生素A是一种脂溶性维生素，...
