每个人的柔韧性都可以练出来的吗

我现在很喜欢舞蹈，可是我觉得我腿部和身子的柔韧性不够 ，尤其是腿部。

我记得小时候好像柔韧性就不好，小时候很多小女孩都能劈叉，我就不行，当然我也从来没有练习过。反正我印象中我一直都是柔韧性比较差。

现在学习舞蹈的时候很多老师同学都说柔韧性是可以练出来的，我有个同学练了几个月都快要可以劈叉了，看到她的时候我觉得怎么都不可能，但是她说她之前也是完全不可能的，只要每天循序渐进的练习就可以了。

我想问问是不是每个人都柔韧性都可以练出来？像我这样都有二十多岁，或者说从小没有过柔韧性练习的，如果坚持练习，也能提高柔韧性吗，或者有可能可以劈叉吗？

我很喜欢跳舞，希望大家能帮我解答下。谢谢了