上课时候注意力集中，积极动脑筋思考，跟着老师思路走
注意力集中！！！
多思考很重要
我一个男生17岁,我经常喜欢胡思乱想,心里面经常乱糟糟的,没有魄力,做...
建议：平时多交朋友，多参加群体活动，多和别人沟通交往，有利于自身良好性格的培养，也有利于自己问题的改正和完善。多把心胸方宽阔，把目光放长远，把得失利益看清一些。话虽简单，道理深刻，能做到这些，就已经不简单了。所以，从现实生活着手吧，要对自己有信心，努力将自己塑造成理想中的人。2014，一...
为什么我这几天老是胡思乱想,而且还天天吵架,怎样才能解决
1，找一份自己喜欢的工作做，或者做自己喜欢做的事情，但是必须要认真的去做，尽量把所有的注意力都集中在所做的工作或者事情上；2，找一些自己喜欢的书看，全神贯注的去阅读，或者看看自己喜欢的电视剧；3，找朋友聊天，聊一些天南地北的事情，也可以把你最近的情况告诉朋友，无论是好的还是坏的都...
我总是喜欢胡思乱想感觉脑袋闲不下来一个简单的问题总是反复思考弄的...
解决之道：下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地幻想一点意义也没有，尽是白日梦，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力...
总是胡思乱想怎么回事?控制不住
2、转移注意力 当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的情景而停止思考。3、学会面对挫折 天有阴晴雨雪，人有...
经常胡思乱想,每次都想得很悲观,该如何调整心态?
1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移...
老是想不好的事情,胡思乱想然后害怕,该怎么办?
胡思乱想的原因就是没有事情做，可以找到自己感兴趣的事情来做，然后专心干一件事情，这样的话可以更好地让你改变。因为胡思乱想就是庸人自扰之，浪费太多的时间，要学会分散注意力，并且要把闲散的时间利用起来，给自己制定一个明确的目标，直到目标实现，这样做的话就会慢慢地解决问题所在。
总是胡思乱想,把未发生的事情往坏处想,怎么办
这就是有点抑郁的思想一般来说在家留守的宝妈多有这样的状况，因为长时间的来嘞加上内心 的孤独情感又得不到释放，久而久之就染上了轻微的抑郁状态，总想着这件事情做坏了是不是有更坏的结果，对生活的没有明确的目标，迷茫的状态让她慢慢模糊了曾经的自己，作为自己或者家庭其他成员可以试着以下几...
我总是胡思乱想,想一些不着边际的问题,我快崩溃了,救救我!
我认为你很棒可以与大家交流，其实我和你一样。首先要把周围的人或事看淡，要宽容待己，不要死钻牛角尖，你要知道那可是很危险的，你可以很好的接纳自己就行了，这是青春期的正常现象，呵呵没什么大不了的。
当你控制不住自己的胡思乱想,试试这六个方法
很多时候,你之所以有胡思乱想的时间,很可能是因为在那段时间里你没有一个让你可以全神贯注去做的事情,缺少一个生活的寄托和支点。 你的大脑属于漫无目的的状态,自由发挥,才会胡思乱想。而当它有了一个指令,比如:看电影,看书,玩 游戏 ,工作,什么都行,它就会用有限的空间去处理指令,放弃“自由发挥”的焦虑。
老是把问题想的很复杂 怎么办?
这个需要自己控制的，如果每天想的过多的话，会产生一些抑郁的症状，可以找一些别的事情来分担这种想法，比如说工作，看书，还有去旅游什么的，都是可以缓解的
