马上开学了，好紧张，心情不好怎么办？

几年前我也是，那年我开学初二，作业全弄完了，还预习了，但是班主任突然换了，生物，历史，政治老师全换了，一想到面对陌生的班主任和老师就紧张恐惧，缓了好久也没缓过来，就是......心慌，然后开学第一天就考语文开学考试，十分焦急呀......一想到开学考试和老师的问题就难受......去网上看一些没写完作业的同学和相同情况同学发的帖子心情会好一些吧.......嗯多休息，放松，不要想开学的事，平常心，在学校呆了一天就好了

不要紧张，放松心情，勇敢面对。象平时一样就行了。追问

谢谢你

追答

不用谢，希望能采纳。

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首先你应该找出你紧张、心情不好的原因，然后你再从这个原因下手 来慢慢调整你的心情，这是我个人的看法，希望对你有用。追问

朋友少

作业是关键，作业写完了应该高兴。解决方法：骑车去兜风，站在房间吼，喝两口酒睡觉。