普拉提、游泳，练一下局部瘦身的运动，平时拍拍腿两侧穴位，睡觉前倒挂一下腿，只要坚持，这些都可以，你可以下载一下健身的app，上面有教程，跟着学不难的，，ps，我个人用按摩瘦腿的确有了一些效果
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-07-03
跑步，腿瘦得快。
第2个回答 2015-07-03
只瘦腿是吧
第3个回答 2015-07-03
每天快走1W步，必须坚持，需要很大的毅力哦。半年就能见到效果。。。
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