标签：养生保健、中医 同事介绍了一款补肾壮阳强精的方子，叫我用开水泡着喝，有枸杞、金锁莲、肉桂、

养肾补肾的方法有很多，如黑颜色的入肾经就可以起到养肾补肾的作用，还有就是下午三点以后禁依生冷食物，下午5点到7点是肾经一天最活跃的时候，
所以一定要注意在这个时间段要少食生冷。一定要坚持才能有所收获。

方子好不好是针对个体而已的 不介意随便吃中药方子 吃出毛病来 中药只能说“又怪我咯”
去找个正规医院的中医把脉 然后开方子 开水泡和中药煎效果还是差很多的 枸杞 肉桂 肉苁蓉就算了 金锁莲是啥啊？确定没写错吗？看其他三味药 如果你上火的时候还是不要喝 性都偏温追问

有一个叫什么金锁什么的，我忘了。你知道吗？

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我觉得壮阳强精还是食补安全有效，当然也不是说上面那个方子不好，食补的话就经常吃些韭菜、牡蛎、蝎子、羊肉，等等这些都有固本强精的作用，希望对你有所帮助

都不是很烈的药，比较温，随意点没事

男性保健用男人帮就好，这个好麻烦