标签：养生保健、中医 同事介绍了一款补肾壮阳强精的方子，叫我用开水泡着喝，有枸杞、金锁莲、肉桂、

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养肾补肾的方法有很多，如黑颜色的入肾经就可以起到养肾补肾的作用，还有就是下午三点以后禁依生冷食物，下午5点到7点是肾经一天最活跃的时候，所以一定要注意在这个时间段要少食生冷。一定要坚持才能有所收获。

什么泡水喝补肾壮阳 男人补肾壮阳的方法推荐
1.枸杞泡水喝补肾壮阳 中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。 做法 肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子...

中医食疗养生食谱
1.枸杞：补肾益精、养肝明目 每天将30克枸杞子临睡前洗干净，慢慢嚼食。或用枸杞子15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，饮用。2.菊花：疏散风热，清肝明目 菊花6克，用四五十摄氏度的热水来冲泡，每天喝3~4杯。用升起来的蒸汽熏眼睛，也能缓解眼疲劳。3.蜂蜜：清热补中、解毒润燥 饭前一小时或饭后两小时...

中医养生保健食疗补肾效果超级赞
秘方一：补肾壮骨方 适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。秘方二：健脑补肾方 适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃...

吃枸杞有什么好处?就用白开水泡着喝吗?拜托各位了 3Q
功效： 枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 作用： 1. 抗脂肪肝的作用 宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升\/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取...

听说枸杞子泡水喝能补肾益精的效果?要喝多久才会见效?
每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳（长期用）。枸杞枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症状。枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用...

枸杞可不可以直接开水泡着喝?有什么作用?
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被称为养生佳品的枸杞,坚持吃有哪些好处?
它含有丰富的营养成分和药理活性成分，中医上讲具有“清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨”等作用；西医上讲，具有“调节免疫、抗遗传损伤、调节血脂、调节血糖、延缓衰老和清除自由基”等功能。枸杞味甘性平，常吃不会上火的。枸杞吃法很多种，你可以常泡水喝，炖鸡吃，...

补精补肾的食物就可以提高精子质量了吗?
鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,进步精液质量,增强精子生机,一起也是性爱后康复膂力的最佳食物。 补肾,具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美,补益和药用效果都较高。祖国医学以为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为补养食物。人常食虾,...

男人一年四季都用开水泡枸杞喝,对身体有哪些好处呢?
1. 滋阴护眼。枸杞是一种比较常见的中药材，可以改善气血不足、失眠、白发等症状，另外，也适合气血不足引起的内热、眼涩等症状，起到保护眼睛的效果，对男性起到很好的保健作用。2. 抗氧化、抗衰老：枸杞中含有的花青素具有很强的抗氧化活性，能在一定程度上保护皮肤不受老化和氧化，具有抗衰老作用。3...