第1个回答 2019-12-27
从你的描述来看,考虑和最近压力太大,再加上过度的劳累,睡眠缺乏,用眼不合理或是喝水太少等引起的结膜色素沉着。建议,调整好心态,注意休息,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,比如梨子,苹果,青菜等,合理用眼控制手机,电脑等精细用眼使用,多看远处,多参加户外的有氧运动,比如游泳,打篮球等,做眼部的热敷和按摩。
第2个回答 2019-08-01
一般眼睛发黄分为两种情况,非病理性和病理性的。眼睛发黄倘若属于病理性,我们就应该要引起重视了,中医认为,“肝开窍于目,肝得血而能视”。如是非病理性,只要平时多注意饮食便能逐渐恢复。故病理性的眼睛发黄应及时看医生,尽快排除肝脏病变的可能性。一般情况下,眼睛发黄在排除了病理性之后,我们应多在饮食上下功夫,同时饮食上的补充也是缓解许多眼睛发黄者的根本。眼睛发黄还应该尽可能多的摄入蛋白质。蛋白质是人体的必需品,那么,我们平时应多摄入牛奶、蛋类和豆类,因为这些是所有蛋白质食物中品质最好的,且容易消化,氨基酸也齐全。其中,动物的肝脏有助于缓解眼睛发黄。在平时生活中,我们应适当吃猪肝,因为猪肝含有丰富的维生素A
,众所周知,维生素A是保护眼睛的必备。富含维生素A的食物还有菠菜、南瓜、苹果、梨、香蕉、枇杷、绿豆等。胡萝卜、橘子类、南瓜、黄玉米等黄颜色食物含有丰富的叶黄素,叶黄素保护眼睛,解决眼睛发黄等眼部病变。据了解,人体本身是不能供给叶黄素给眼睛,所以只能通过外部摄取。但凡食物都应该讲究量和度,反之适得其反。另外,在补充眼睛所需的营养外,我们还应注意,患有身体其他病变的应慎重饮食,比如,患有肾病的同时还出现眼睛发黄的症状,那么,轩生堂好视力眼科中心专家在此提醒,尽量避开豆制品和油炸食物,如豆浆油条。
第3个回答 2019-11-17
如果只是单纯白眼球表面轻度淡黄,色泽不透明而已,则是球结膜的轻度变性混浊,是眼疲劳、结膜炎等情况引起的,积极抗炎对症治疗。如果白眼球表面明显发黄,同时伴有身体其他部位皮肤发黄,身体不适、乏力、食欲不好等情况,则要考虑是否有肝病等情况。
第4个回答 2020-02-17
一定要多休息。不要看太长时间。
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
你好朋友,可能是生理性黄疸.
意见建议:
多晒晒太阳,不过要盖着眼睛,千万不要让眼睛被阳光或者强光照射到!!
如果实在不放心,可以去医院看看-
医院也是照灯,除了肝炎之外,大叶性肺炎、败血症、肝癌、胆囊及胆管发炎、胆石症引起胆管堵塞或溶血性贫血等许多疾患都可以出现黄疸症状.
因此,不能单凭眼白发黄就认为是得了肝炎,必须到医院进行详细检查后才能确诊.
注意睡眠
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。