间，质，康，复，汤科普：养肺的食物有哪些？
润肺吃杏仁露
1、杏仁露：《本草纲目》说杏仁：“润肺也，消食积也，散滞气也。”
这里用的杏仁是甜杏仁，专供食用的，而不是北方的苦杏，苦杏生食有毒，多用于治疗。如果是购买杏仁，可将杏仁磨浆隔渣后加水、糖、奶煮开。最简单的方法是直接买现磨的杏仁粉冲煮，一杯可口的杏仁露就做好了。
养肺的食物吃莲藕
2、莲藕萝卜：民俗有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”、“十月萝卜赛人参”
鲜藕中含有丰富的钙、磷、铁及各种维生素，膳食纤维含量高。老年人常吃藕，可以调中开胃、益血补髓。而白萝卜能消食健脾顺气。到了秋季，家里常煮莲藕白萝卜炖骨头或莲藕白萝卜煲牛腩，是既解馋又解燥的好选择。
秋季润肺吃百合莲子银耳羹
3、莲子百合银耳羹：“银耳是平民燕窝”
好多胶原蛋白，想要秋天水润没毛孔，就喝莲子百合银耳羹。做法很简单，用电饭煲就可以完成。将百合提前泡好、洗净，要半天左右。银耳15分钟就泡发了。莲子就不要泡了。然后把银耳剪成小块，将银耳、薏米、莲子放进电饭煲，加适量水，按下煮粥档，2个小时就煮好了，放进百合，再煮15分钟，煮好后放入冰糖，就可以开吃了。
润肺吃杏仁露
1、杏仁露：《本草纲目》说杏仁：“润肺也，消食积也，散滞气也。”
这里用的杏仁是甜杏仁，专供食用的，而不是北方的苦杏，苦杏生食有毒，多用于治疗。如果是购买杏仁，可将杏仁磨浆隔渣后加水、糖、奶煮开。最简单的方法是直接买现磨的杏仁粉冲煮，一杯可口的杏仁露就做好了。
养肺的食物吃莲藕
2、莲藕萝卜：民俗有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”、“十月萝卜赛人参”
鲜藕中含有丰富的钙、磷、铁及各种维生素，膳食纤维含量高。老年人常吃藕，可以调中开胃、益血补髓。而白萝卜能消食健脾顺气。到了秋季，家里常煮莲藕白萝卜炖骨头或莲藕白萝卜煲牛腩，是既解馋又解燥的好选择。
秋季润肺吃百合莲子银耳羹
3、莲子百合银耳羹：“银耳是平民燕窝”
好多胶原蛋白，想要秋天水润没毛孔，就喝莲子百合银耳羹。做法很简单，用电饭煲就可以完成。将百合提前泡好、洗净，要半天左右。银耳15分钟就泡发了。莲子就不要泡了。然后把银耳剪成小块，将银耳、薏米、莲子放进电饭煲，加适量水，按下煮粥档，2个小时就煮好了，放进百合，再煮15分钟，煮好后放入冰糖，就可以开吃了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-12-19
得了肺炎要去医院，你把他带到医生，先拍个CT，然后看医生怎么说，如果咳嗽有痰还要做个痰培养，看有没有细菌感染，医生如果说要住院，那就得住院了。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-12-19
最直接的帮助就是送的朋友去医院治疗，其他都是没有意义的，只有得到及时的有效的治疗，才会得到缓解。
第3个回答 2020-01-02
间，质，康，复，汤这里提示：胡萝卜中不仅含有较多的维生素B和维生素C，而且还含有β胡萝卜素，β胡萝卜素在人体内通过小肠粘膜的作用可转化为维生素A，提高胡萝卜的营养价值，维生素A主要存在于动物的肝脏中，人们在补充维生素A的时候，因为忌讳胆固醇摄入过量，食用肝脏还是比较谨慎的，因此，食用植物性食物如胡萝卜等来补充维生素A，是一个不错的选择。而且，β胡萝卜素还避免了维生素A摄入过量造成中毒的潜在危险。
但要想让β胡萝卜素得到很好的吸收，必须让其与油脂结合，因为维生素A是脂溶性维生素，与脂类结合才可以酶解，那么，与油脂结合和不与油脂结合，β胡萝卜素的吸收效果会有多大差别呢？有人曾做过实验：同量胡萝卜三份。A组生食；B组用微量的油脂烹调后熟食；C组配给足量的油脂，烹调后熟食，A、B、C三组β胡萝卜素的消化吸收率分为10%、30%、90%。可见，β胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配此成正比，吃食油烹制后的胡萝卜、比生食营养价值高。
因此，吃胡萝卜的科学方法应该是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜 。所以，当您把胡萝卜、脆生生嚼在嘴里的时候，可别以为这样好。
但要想让β胡萝卜素得到很好的吸收，必须让其与油脂结合，因为维生素A是脂溶性维生素，与脂类结合才可以酶解，那么，与油脂结合和不与油脂结合，β胡萝卜素的吸收效果会有多大差别呢？有人曾做过实验：同量胡萝卜三份。A组生食；B组用微量的油脂烹调后熟食；C组配给足量的油脂，烹调后熟食，A、B、C三组β胡萝卜素的消化吸收率分为10%、30%、90%。可见，β胡萝卜素在体内消化吸收率与油脂配此成正比，吃食油烹制后的胡萝卜、比生食营养价值高。
因此，吃胡萝卜的科学方法应该是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量不要生吃胡萝卜 。所以，当您把胡萝卜、脆生生嚼在嘴里的时候，可别以为这样好。
