1.食盐和过咸食品。
吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明:食盐量多少与血压有直接关系。医学研究证实，每天食盐摄入量超过10克，就会使高血压和心脏病的发病率增加，患有高血压的人也会使病情加重。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。
一袋方便面中所携带的小袋盐，相当于一个人一天所需要的食盐用量。如果我们每天吃二至三袋方便面，而且将袋中的食盐吃掉，那么每天摄入的食盐量就高达13~18克，明显超过人体的实际需要量。
2.高脂肪、高胆固醇食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等)。
牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼是一种高脂肪、高胆固醇食品。特别是肥猪肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化。所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
猪腰、猪肝、鸭蛋、羊髓都含较高胆固醇。所以，高血压患者，不宜多吃常吃。
3.刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、葱、香菜、胡椒等)。
4.烈性白酒。
白酒中的酒精成分在肝脏内会影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时还会引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。
5.人参。
当高血压病人出现血压升高、头昏、头胀、头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之。一般来说，凡高血压患者，没有气虚体弱之状，或体质尚佳者，皆不宜食。另外冠心病、动脉硬化症、高脂血症病人，都当忌之。
6.纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)。
7.盐渍食品(咸菜类、咸鱼籽、糖及酱油煮的菜、酱菜类)。
8.番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。
第十四章餐前餐后的注意要则
明代大医药学家李时珍曾说过:“饮食者，人之命脉也”，这是千真万确的。饮食养生要讲究方式，不仅要饮得有营养，更要食得有章法。
高血压患者在饮食上有哪些东西不能吃?
常见的高盐食物包括：腌菜、腊肉、熏肉、香肠、烧烤、油炸食品、快餐、浓汤、酱料等。3、不能吃高热能食物，因为它会诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高很多。一般的高血压患者多并有超重或肥胖。所以，高血压患者饮食上应限制高热能食物。4、病患者还要忌饮浓茶，因为红茶中所含的茶碱最高，...
高血压饮食方面要注意什么?
1、高血压饮食禁忌1、饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。2、限制食盐量控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为...
高血压患者饮食的注意事项?高血压患者的饮食禁忌是什么?
3重口味饼干像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。4鸡汤鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体...
高血压有什么饮食禁忌?高血压患者吃哪些食物能控制病情?
1、高血压的饮食禁忌1、过咸食品很多人都不知道，其实一些过咸的食物就是导致高血压的主要原因，而在高血压期间对这类食物必须要特别的谨慎，否则的话很有可能会诱发高血压的其他并发症。在一项研究报告中发现，食盐量多少与血压有直接关系，并且也有大量的医学研究证实，如果每天对食盐的摄取量超过10克...
高血压患者该注意什么饮食禁忌?
1、高血压饮食禁忌碳水化合物适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类应忌——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质适宜——脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黄豆粉、豆腐丝等)。应忌——脂肪多的食品(牛、...
高血压禁忌什么食物 高血压禁忌的食物有什么
高血压患者在饮食过程中需要掌握相关的禁忌，一般含酒精的食物就不能够进食了。因为很多的食物都含有酒精成分，而这些酒精如果经常摄入，容易增加身体器官负担。酒精物质刺激性较大，饮用酒精饮品或者进食含酒精的食物后，此时人的血压升高，心脏负担加重，都容易导致高血压病情恶化。4、限制辛辣 生活中，许多...
高血压患者饮食要注意什么?高血压患者饮食禁忌有哪些?
1、高血压饮食禁忌第一、过量食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。第二、过量食用肥肉：如肥猪肉。由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易...
高血压的禁忌食物有哪些?
1、高血压不能吃的食物1、酒：酒是一种能使人心率加快的饮品，高血压患者不适合喝。血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。2、浓茶：喝茶是我们国人的习惯，但是高血压患者不宜喝浓茶，尤其是...
高血压禁忌的食物
对于高血压人群而言没有绝对禁忌的食物，只有相对禁忌以及不建议多吃的食物。高血压人群饮食以清淡为主，每日食盐摄取量尽量不超过6g，要低盐、低脂饮食。患者平时应该多吃绿色的蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，包括芹菜、苋菜、橄榄菜、菠菜、苦瓜等，少吃肥腻，尤其是猪肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉等...
高血压有哪些食物禁忌?
3、狗肉狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。狗肉虽然营养价值高，但是有些人群是不能吃狗肉的，血压高的人就不能吃狗肉，很容易导致血压升高，导致病情复发，这样对于血管的伤害是非常的大的。平时高血压患者饮食要清淡，狗肉不要吃。2、高血压的症状有哪些1.无任何症状表现高血压症状主要有...
