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新记
我现在是一名高中生 我打算现在开始调整我的作息时间表晚上一点钟睡觉早上5:30起床 这样行吗?
如题所述
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相关建议 2019-09-13
1苟有恒,何必三更眠五更起;最无益,莫过一日暴十日寒。”
2意思是只要有恒心,又何必每天都起得很早睡得很晚(去做事),最不好的是做一天,歇十天.
3这是毛主席的话,你应该比我更懂。
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其他看法
第1个回答 2019-09-13
老铁,你是说凌晨一点睡觉然后早上五点半就起床?你不会困嘛?这一天才睡几个小时呀?而且你还在上高中白天还要学习,晚上没有充足的睡眠怎样应对白天那么大的学习压力?
我觉得你的作息不好,太伤身体而且影响学习
追问
我尝试了几天精神状态还行 挺的过去 就我怕长期下去的话.....但我又想多花点时间在学习上
追答
老铁
欲速则不达
保障充足的睡眠才能有更好的精力投入到学习中
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