1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。
2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。
4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
近视眼的治疗方法有哪些
近视眼的治疗方法有很多，主要包括以下几种：1、光学矫正：主要是指通过配戴框架眼睛或隐形眼镜，对近视进行矫正，其中隐形眼镜又分为软性隐形眼镜、硬镜及角膜塑形镜。对于青少年更需要定期随访，一旦发现有近视，建议及早配戴合适度数的眼镜，防止近视过快发展。2、角膜屈光手术：是目前比较常用矫正近视的手...
高度近视可以做激光手术吗
在爱尔眼科医院，高度近视患者确实可以选择激光手术作为矫正视力的方法，但具体是否适合进行激光手术还需经过医生的详细检查和评估。激光手术主要包括准分子激光手术、全飞秒激光手术和半飞秒激光手术等类型。每种类型在手术原理、手术设备和切削方式上有所不同，但都是通过使用激光切削角膜来达到矫正视力的目的。
高度近视眼视力恢复方法
1、配戴框架眼镜：这是比较好的方法，经济、方便、耐用，更换起来也比较容易。2、配戴角膜接触镜：能够起到很好的矫正视力的效果，而且比较美观，在做体育运动时比较便捷，不会使体育运动、户外运动受到限制，但是配戴角膜接触镜的患者要注意用眼卫生，配戴时要注意不要使致病菌进入眼睛而引发感染。3、手...
近视能怎么治疗?
治疗近视最好的方法是什么？1、不同治疗方法（1）手术治疗：手术是治疗近视的重要方法之一，尤其是遗传性近视、高度近视、近视时间过久的患者，只有通过屈光手术等治疗方法，才能彻底的摆脱近视困扰。不过，手术的费用、医院的选择、术后恢复等问题，都需要患者逐一解决，较为繁琐。（2）中医治疗：中医治疗...
目前治疗近视的最佳方法有哪些
（1）如果是假性近视，主要是解除睫状肌的紧张状态，如使用睫状肌麻痹剂滴眼、远眺、减少每次近距离用眼的时间等。（2）如果是真性近视，可选择的治疗方法有：佩戴框架眼镜、佩戴角膜接触镜、角膜屈光手术及眼内屈光手术。佩戴框架眼镜是最常用治疗方法；对于双眼屈光参差较大及高度近视，或者不想佩戴框架眼镜...
近视眼的治疗方法有哪些
近视眼的治疗方法多种多样，主要包括以下几个方面：1. 光学矫正：这涉及使用框架眼镜或隐形眼镜来纠正视力。隐形眼镜包括软性、硬性和角膜塑形镜。青少年近视患者应定期检查，并根据医生建议适时配戴适当度数的眼镜，以控制近视的快速发展。2. 角膜屈光手术：这种手术方法适用于18岁以上且近视度数稳定的患者。
高度近视的治疗方法
高度近视眼手术，绝大多数情况下，如果能做激光的表层手术，大家都会选择激光表层手术。但是如果角膜厚度不够，就可以做眼内镜手术。具体的手术方案需要做详细检查，听取医生建议。想要了解更多高度近视治疗方法的相关信息，推荐咨询北京茗视光眼科。北京茗视光眼科医院成立于2011年，11年始终专注于近视专业医疗领...
高度近视眼怎么恢复视力有什么方法?
高度近视患者的视力恢复方法有两种：戴眼镜和做屈光手术。具体方法如下：1、戴眼镜：可以选择不同类型的镜片，包括球面、非球面镜片，以及单焦点、多焦点镜片。还有一种功能性框架眼镜。2、做屈光手术：可以选择角膜激光手术或眼内屈光手术。但这种方法只适用于成年高度近视患者。未成年患者只能选择戴眼镜，...
怎样才能恢复近视眼?
4、选择一些辅助手段治疗 改善近视眼的现象，可以选择做一些眼保健操等，这个其实还算是很靠谱的，能够让自己的眼睛得到暂时的休息，改善眼睛近视的现象。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/63d0f703918fa0ec1895417a299759ee3d6ddb72"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-...
高度近视有什么治疗方法
高度近视很大程度上和遗传因素有关，如果是一个遗传性的高度近视，一般来说除了控制后天的因素以外，确实没有什么很好的办法来阻止近视的发展。除了遗传因素以外，后天的用眼不正规，比如说长时间、近距离的用眼阅读或者看手机、看电脑时间太长，都会加速近视的发展。先天的因素不能控制，但是可以控制后天的...
