在人际关系中，负面情绪应该自己消化还是与人沟通？

我觉得负面情绪应该自己消化，也要及时的与人沟通，因为负面情绪可以轻易的传染给别人，使别人也变得十分的不开心，这是一种不好的做法，但是一旦负面情绪自己不可以控制就要学会与人沟通，来排解负面情绪对自己的影响。

负面情绪应该先让自己消化，因为如果你自己一直处于消沉状态的话就永远开心不起来；如果自己消化不了的话，你就可以选择与人沟通。

通常都是自己消化，因为只有自己消化，才能够将这些问题解决，即使你和别人沟通，并不能够缓解这些情绪，还浪费别人的时间。

应该先进行自我消化，对自己进行安慰，如果还是不行的话，可以尝试与别人交流，让别人帮助你解决问题，有情绪说出来，自己的心里就会好受很多。