以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效热量：33
大卡（100克）
有助于减肥。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养
红糖、红枣、枸杞被称为女人“三宝”，很多女性都以为常吃“三宝”可补血养身，但它的功效其实并非那么神奇，对阴虚的女性来说更是弊大过利“女人最怕血虚。遇到脸色苍白，例假几个月来一次，手脚冰凉，平时容易心悸的女病人一般会建议她用当归、枣和鸡蛋来补。做法是10克当归，10个黑枣或新疆大红枣(不宜用干枣)，加上一个连壳鸡蛋，一起煲水煮开，然后将鸡蛋剥壳再煮一会儿。血虚女性三天吃一次，效果明显。
如果没有血虚症状，但肝气郁结，容易发脾气、烦躁，则可用“鸡子黄汤”，做法是干黄花菜半两，鸡蛋黄一个，加上百合25克以及少许陈皮炖汤。
阴虚的女性适合“清补凉汤”，做法是沙参、玉竹、百合、淮山、排骨煲汤。虚寒的女性则可选用乌鸡、枸杞和淮山煲汤。
红糖煮蛋的做法与功效 红糖煮蛋的做法与功效介绍
（1）有助经期健康 经期中的女性身体处于相对虚弱状态，而此时吃点红糖煮鸡蛋则能很好的温煦身体内的阳气，调节气血使之通畅。同时还能促进身体的血液循环，帮助经血更好的排出体外。（2）迅速补充体力 红糖中含有丰富的葡萄糖、钙、铁等成分，其中葡萄糖能快速的释放能量，人体对其吸收率很高，且红糖中还...
红枣枸杞红糖可以煮鸡蛋吗
1、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖都是对人体有益的食物，有补血和血、调经止痛、治疗月经不调、经闭腹痛的功效。2、枸杞能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药。3、红枣有养胃健脾、补血行气、生津液、悦颜色等...
鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤有何用处 枸杞煮鸡蛋多久见效
1 鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤有何用处 滋阴 鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤，具有滋阴的功效，对在经期的女性来说能够缓解痛经情况，使人体精神饱满、气色红润，起到调经活血健脾胃的作用。补血 鸡蛋红枣枸杞红糖中含有一定的铁元素，人体适当的食用，能够补充对铁元素的需求，起到补血养血的作用，对缺铁性贫血...
枸杞红枣红糖泡水喝的功效与作用
1. 补益心脾: 枸杞和红枣都具有补益心脾的作用，可以提高身体的能量水平，增强体力和抵抗力。2. 养血安神: 红枣和红糖含有丰富的铁元素，可以帮助补充血液中的铁含量，预防贫血。同时，红枣还有安神的作用，可以缓解疲劳和焦虑。3. 保护肝脏: 枸杞中的多糖和黄酮类物质可以帮助保护肝脏，促进肝细胞的再生...
早餐吃红枣枸杞鸡蛋红糖汤有什么好处
病情分析：您好，鸡蛋红枣枸杞一起吃有滋阴，补血功效，常用可强身健体，消除疲劳，但应注意鸡蛋红枣枸杞一起吃最好不要吃太多，特别是鸡蛋，每天最好不要超过两个，以免导致消化不良.
枸杞红枣红糖煮鸡蛋的功效与作用
枸杞配上红糖、红枣和鸡蛋，可以用于血虚症的治疗。首先，鸡蛋提供优质的蛋白质，可以补益气血，让我们有生化之源。赤砂糖是可以入药的，有活血化瘀，而且温中缓干的作用，主要是用在产后以及口干、痢疾、血痢的病症。而大枣是温中益气、养血安神的药物，跟红糖、鸡蛋配起来可以用于脾虚、便溏、乏力或者吃...
红枣枸杞红糖水的功效
1. 补血养颜：红枣、枸杞和红糖都是补血养颜的食材，能够提高血红蛋白含量和抗氧化能力，促进皮肤新陈代谢，改善肤色。2. 增加免疫力：红枣、枸杞和红糖富含多种维生素和微量元素，能够提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。3. 补充能量：红糖富含葡萄糖和蔗糖等碳水化合物，能够快速补充身体能量。4. 改善...
红糖枸杞红枣泡水喝有啥功效
红糖枸杞红枣泡水喝有以下功效：1. 补血养颜：红糖富含铁和维生素B群，红枣具有丰富的铁和维生素C，枸杞则含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素。这些成分有助于提高血红蛋白水平，促进血液循环，改善面色暗黄，增加皮肤的光泽。2. 健脾益肾：红枣和枸杞被认为是滋补脾胃和肾脏的良好选择。它们有助于调节消化...
鸡蛋红枣枸杞桂圆红糖水有什么功效?
鸡蛋红枣枸杞桂圆红糖水功效是补血益气。红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补。鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。营养价值：对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制，例如红枣、当归等...
枸杞鸡蛋红糖红枣一起吃有什么功效
具有让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环的功效。枸杞性甘、平，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿的作用。红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。红糖具有补血活血的功效。
