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游泳
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跳绳
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-07-13
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。
(成长伸展运动）器材可以简单方便的做到以上所有运动。
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。
(成长伸展运动）器材可以简单方便的做到以上所有运动。
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