在地面上创造出一个可供宇航员们预习的的失重环境，目前可有两种方法，一是在飞机上，二是在水中。
让飞机上长到一万多米的高空，然后以每小时650千米的速度急速向下俯冲，这时，重力全部转化为向下的动力，飞机上的乘员就会在20－30秒的时间内，体验到失重的滋味。如此反复进行，乘员便会逐渐积累起失重的经验，学会在失重的环境下行走、进餐等日常生活，适应失重带来的生理影响。
若要学会在太空中工作，特别是修理卫星或组装大型构架等复杂的操作，就必须在水中的模拟失重环境里进行。
接受训练的宇航员潜入水中，利用水的浮力来抵消重力。为了确保浮力等于重力（此时使重力等于零），还可以给宇航员向下系上铅块或向上系上泡沫塑料，这样，宇航员便会处于失重状态，要给宇航员练习的其他器具也可以采用类似的处理，使其失去重量，悬浮在水中。用这种方法模拟的失重环境，虽然不如飞机上那样逼真，但它可以长时间和大范围地进行模拟训练，取得较好的训练效果，据报道说，凡是需要在太空中完成的各种操作，都必须先在水下模拟失重环境里进行反复的练习，适应之后才不致在太空发生操作失误。一名宇航员在上天之前，常要接受几百小时的这种训练。
让飞机上长到一万多米的高空，然后以每小时650千米的速度急速向下俯冲，这时，重力全部转化为向下的动力，飞机上的乘员就会在20－30秒的时间内，体验到失重的滋味。如此反复进行，乘员便会逐渐积累起失重的经验，学会在失重的环境下行走、进餐等日常生活，适应失重带来的生理影响。
若要学会在太空中工作，特别是修理卫星或组装大型构架等复杂的操作，就必须在水中的模拟失重环境里进行。
接受训练的宇航员潜入水中，利用水的浮力来抵消重力。为了确保浮力等于重力（此时使重力等于零），还可以给宇航员向下系上铅块或向上系上泡沫塑料，这样，宇航员便会处于失重状态，要给宇航员练习的其他器具也可以采用类似的处理，使其失去重量，悬浮在水中。用这种方法模拟的失重环境，虽然不如飞机上那样逼真，但它可以长时间和大范围地进行模拟训练，取得较好的训练效果，据报道说，凡是需要在太空中完成的各种操作，都必须先在水下模拟失重环境里进行反复的练习，适应之后才不致在太空发生操作失误。一名宇航员在上天之前，常要接受几百小时的这种训练。
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