第1个回答 2009-02-13
很不好,小孩长身体一天要睡到10小时,大人要睡到7到8小时才正常!晚上11点至凌晨1点人身体是排毒时期!如果你超过11点睡,对人是很不好的!更何况你2点才睡觉,晚上睡八个小时,和白天睡八个小时是截然不同的!如果这样下去,首先皮肤会很不好,身体调节会变紊乱,毒素长期在体内拍不出,你说对身体好吗?还有容易衰老!(*^_^*)
第2个回答 2009-02-13
人各有异,如果你没有疲劳感,这样的睡眠对你来说就是足够的,不会有什么后遗症的~
第3个回答 2009-02-13
只要你大脑不感觉疲劳,身体好,一般没什么问题!当然了你的睡眠时间少,是没错,但每个人的身体机能不同,不累就不算什么问题!
第4个回答 2009-02-14
不正常,睡眠不足7小时容易导致动脉硬化!
第5个回答 2009-02-14
不正常,最少也要6小时