我马上要高考了！学习时思想总是不集中，这该怎么办啊？
我马上要高考了，可成天还是那样混混沌沌的，学习是总是思想抛锚，不集中，不管学什么都是这样。我现在头都大了！希望谁能告诉我能迅速集中思想的方法！时间不多了！大家帮帮忙啊！！
老师将重点的时候都会有提示的。实在不行，就在你能听得进去的时候尽最大的努力听！听不进去的，也没必要懊悔。凡事都怕强迫！
平时晚上学习的时候，困就睡，千万别耗着；不困就多学一会儿。这样第二天你的精力才比较好。
积累的都在那里了，现在做的不过是系统化、综合化，自信一些吧！！
因为你虽然紧张高考，但是心里没什么真正的压力。
我建议你去看看人才招聘市场，现在不要说本科生，研究生都找不到理想工作。
当然大学并不是成功的唯一途径，有人没上大学也事业有成，但毕竟是少数。你要想想自己有没有像他们那样的经商能力和创业的毅力。
大多数的人只能追随高考，毕竟是相对公平的平台。想想这些，努力一点，现在只是再苦4个月，脱离苦海后，想怎么玩都可以。所以精神集中点
祝你考上理想大学~~~~
其次就是吃的方面要大补特补~
在学习的时候~不要沉浸在自己的小范围内~看看其他的同学在做什么 他们在复习什么~跟上大部队的进度~自己在超前复习一点点~就可以了
学文科时：思维超前，即阅读的过程中不断地向自己提问。
学理科时：踏踏实实，即读懂每一个短句然后在向下进行。
我以前总是对“踏踏实实”这四个字不以为然，然我终究领悟道了简单文字下蕴含的深奥的道理。文字往往是非常简单，然而去无时无刻地执行却是一件难事。你是否了解诸葛亮，是否了解洛克菲勒？他们身上都有一股踏踏实实全神贯注的精神；你再去看看德国和日本的球队和运动员，他们比赛总是有条有理，按部就班，打好每一个球，完成好每一个动作；这些正是他们成功的原因！作为一个过来人，而且是一个比较成功的过来人，我感觉我有义务把经验告诉此时身陷泥潭，将赴决战的你。我相信你是个不甘失败，勇于改变的优秀的人，你要相信自己定能克除万难，战胜自己，傲视群雄！金榜题名，舍我其谁！
上课注意力不集中怎么办？
...就要高考了,但是我没法沉下心来学习,我该怎么办?
学会放松和减压：学习之余，找到适合自己的放松方式，比如听音乐、散步、瑜伽或冥想等。适当的放松可以帮助你缓解压力，提高学习效率。及时解决疑难问题：在学习过程中遇到不懂的问题时，及时寻求老师、同学或家长的帮助。不要让疑惑积累，否则会影响你的学习进度和信心。保持积极的心态：相信自己的努力会有...
我是一个高三的学生,但我上课时却总是不能集中注意力,我该怎么办?
1.允许自己有分心。偶然的注意力不集中是每个人都会有的，这样能减轻由此带来的焦虑反应。千万不要这样想：别人学习效果都很好，只有我始终进不了状态，我的成绩会越来越差。这样你就会更加不能集中注意力。2.了解自己分心的情况。注意力不集中有很多因素造成，如没有学习兴趣、不良的学习习惯、身体的不...
马上就要高考了 感觉自己学习方法不对 上课精力无法集中总想着...
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到...
总是静不下心来学习,马上就上高三了。求解决
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就...
我是高三学生,再有一百天就要高考了,但在做题时常常出现分心,无法控制...
1、自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”;也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子...
快要高考了,很焦虑,怎么办?
1. 保持心态稳定高考是一次重要考试，但也只是人生中的一段经历。在高考之前，要保持心态稳定，不要过于紧张和焦虑。可以通过适当的锻炼和放松来缓解紧张情绪，保持良好的心态。2. 复习重点内容在距离高考还有几天的时间里，要重点复习已经学过的内容，不要试图学习新的知识点。可以通过做一些历年高考试题...
马上就要高考了,我现在感觉很迷茫怎么办?
学会放松：长时间的紧张复习会让人感到疲惫和压力。适当的放松可以帮助你缓解压力，提高学习效率。可以通过听音乐、散步、做瑜伽等方式来放松心情。积极的心态：保持积极乐观的心态对于应对高考非常重要。相信自己的努力会有回报，不要被消极情绪所影响。模拟考试：参加模拟考试可以帮助你熟悉考试流程，提高应试...
高三学习时,注意力不集中,学习效率低,怎么办?
到了高三的时候，整个人唯一的任务就是学习了吧，这个时候集中的注意力可以让你学习更加高效，达到事半功倍的作用，所以及时调整对于提高学习成绩也是很有帮助的。首先就是注意好好休息，虽然高三很忙学习每天都要学到凌晨，但是最好能够早点休息，保证自己充足的睡眠。因为没有充足的睡眠，白天学习的时候...
备战高考,高三学生上课容易走神,需要怎么办呢?
3.有的学生以往养成了不良的学习习惯，上课注意力总是不集中，于是自己认为自己无可救药了，从而放弃努力，任随自己处于走神状态。4. 有些学生身体素质差，作息时间安排又欠妥，大脑无法长时间运转，难于集中精力投入学习，因而不由自主地会走神。高三学生上课需要注意什么？一、明确学习目标 因为每位学生...
马上临近高考,可是自己总是被一些杂事打扰,集中不了注意力。怎么办...
一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。二、明确目标，用...
