听了鬼故事没到晚上就会很害怕怎么办啊？

我胆子特别小 晚上很怕鬼 怎么办?
1.如果感觉身后有东西跟着你，就把手指咬破，把血往后面洒，怕疼的女生，可以采用第二种方法。2.出门前带一把梳子（最好是桃木的），晚上一个人回家的时候如果感觉有东西在跟着你，就把梳子拿出来，紧紧的握在手里。3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如果你...

听了鬼故事没到晚上就会很害怕怎么办啊?
不是病。可以练。现在实在睡不好觉。就开灯睡吧。记得以前为了在外玩 晚了大家也不接我 就只有1口气15秒冲上5楼。。。累的很。。。有时候一个人在家也怕 你就这样想 来嘛 出现在我眼前 看我不打你（可以脏话加起，心头想！）拐角的地方 你就一下跳出去下他 哈哈 后来一直都没有看见鬼 ...

晚上睡觉害怕,总是睡不着,尤其是害怕鬼。。。
最治本的一招，选择一个晚上把灯关掉，眼睛睁着不睡。尽管非常非常害怕，但是就是鼓起勇气睁着眼睛看着黑夜，看看到底会发生什么。最后你会慢慢适应屋子的月光，然后发现什么都没有，而且最终会意识混沌慢慢入睡。经过这种暴露以后会发现世界上没有鬼，以后就不那么怕了。希望能帮到你。

看鬼故事之后被吓到了怎么办
当你下次怕鬼时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，鬼有什么好害怕的，它不过是人们虚构出来的东西罢了，这个世界上根本就不存在鬼，所以不要自己吓自己了。想象你已经用碎纸机将你害怕鬼的想法粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更...

因为害怕所以睡不着怎么办?
找个好朋友之类的陪你聊天，这样可以很好的去缓解你现在这种害怕的心理反应。有人陪着聊天你就不会去想到那些让你觉得害怕的事情了，这样不知不觉中你就可以入睡了。还有一个办法就是把手机打开听歌，听一些音乐比较舒缓的，对睡眠有帮助的歌，在这样的环境氛围下，你应该就是不会在害怕的，毕竟音乐...

我看了鬼故事,好几天睡不着觉,谁能帮帮我?别说什么它是假的,没用.哪...
…你听的量一定要大，一天要有至少五个故事以上，最好每天十个。不要听长篇小说，很无聊，要听短片的，一片大约就15分钟左右。不要看带血性内容的鬼片等，那只会增加你的恐惧，图片画面只会在你的脑海留下更深刻的影响。最关键的，就是你要在睡觉之前回想一下那些鬼故事，自己就想，有那么多会找...

怎么克服我怕鬼的问题
习惯了很多东西，就当没看见，要么眼花了，告诉自己是幻觉，什么都没有，心理暗示能力自我感觉比较强。其实恐惧害怕就是心理暗示搞的鬼，一但突破了固定的心理暗示模式，你就可以很平静的告诉自己很多东西，接受自己告诉自己的东西。哥们，没什么的，祝你早日摆脱心理阴影，怕个毛啊，是不是。

世界上到底有没有鬼呀,我每天晚上都会怕的睡不着觉
听着听着就睡着了，其实说白了还是心理作用，既然你心里有鬼，就给自己找个寄托，比如佛，我不是迷信呀，呵呵，但是我相信，人还是应该有信仰，有寄托，比如有人知道世界没有鬼，可是就是害怕，还有本来佛是假的，不会真的出来帮助你，但是他们还是把希望寄托在他们身上，感觉有了依靠。

女孩一个人住,害怕鬼,半夜老惊醒睡不着觉怎么办?
建议：1，针对原因1，让她回到记忆中，把那个恐惧在内心想出破解方法，如果需要现实生活的补救，就鼓励她去做，战胜恐惧。2，针对原因2，如果您是她的亲人。不要对她太关心了，让她自己出去闯荡闯荡，社会经历是很坎坷，但毕竟心态上不会这么受折磨。她是心理不成熟，说明阅历浅。这方面只有社会这个...

夜恐症怎么办?
可以在床头开一盏小灯，柔弱的光就可以。而且镜子不宜防止在卧室。如果是在衣柜上无法移动可以用屏风或者帘子遮挡。不要看恐怖电影，也不要乱想，一般想象力丰富的人会延伸恐惧感。也可以找一些桃树枝或者桃核放在床头。辟邪的