从食疗讲，可以多吃的食品，比如:羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干......药物方面比如龟鹿胶，右归丸，鹿茸制品等
黑木耳
海带
我半夜爱起来上厕所,好像成了习惯!??!!
这是很正常的现象.不必担心.睡觉前少喝一些水会好一些.放松心理.起夜也是一种正常现象.也可以尝试着睡前多做一些运动.那样的话就可以睡得很香.
女,21岁,不管睡前是否喝水,半夜总要起来小号,这正常吗?
正常
半夜上厕所
晚上半夜去厕所和你平时习惯有关系，如你睡前吃了水果了或者是喝太多的水，晚上都可能去厕所的。人体每天有要保持体内的水分平衡的，根据人体质不同，每个人所需的水分量也不同，有人喝水少，有人喝水多。平时爱喝水当然就是排水也就多了点了啊。有不详细的地方你也可以去医院咨询下。消化系统好的人...
半夜经常起来上厕所,怎么办
半夜经常起来上厕所是习惯问题，有时养成习惯了，每天到了这个时候就会起来上厕所，这叫起夜，有人没有起夜的习惯！意见建议:晚上别喝太多水，不想上厕所，慢慢这习惯就没了，不是病的，半夜上厕所是正常的，祝您健康！
有些人睡觉前总爱上厕所,这是一种癖好还是正常的生理现象?
一：确实是想要上厕所。有的人喜欢晚上喝水，不管是喝水还是吃饭之类的，隔几个小时之后就会让我们产生尿意，所以说睡觉之前肯定是要上趟厕所的，不然的话一晚上八九个小时的时间，自己万一又想上厕所的话，还得起来，尤其是在冬天的环境中谁都不愿意起来，所以睡觉之前就解决好，这也是很多人的习惯，...
半夜总是习惯起夜上厕所,如何预防半夜起夜?
晚上总是起床上厕所，常见的原因就是晚上睡觉前吃得太油腻，太咸了，导致喝了太多的水。这种情况是可以避免的，首先就是要改变饮食习惯，晚上饮食要尽可能清淡，在睡觉前少喝水或者不喝水，这样的话半夜起床上厕所的这种情况就会得到改善。想要改变总是半夜上厕所的习惯，我们还可以在睡觉前将小便排净，...
时隔三个月左右就会半夜起来上厕所反反复复的是为什么?
1.改善生活方式：在睡前大量的饮水、喝茶、喝咖啡，或者有吃夜宵喝啤酒的习惯，就会导致水分在睡觉后，在体内完成代谢，从而出现夜尿频多的现象。通过改变不良生活方式，减少在睡前的饮水量，能够有效缓解夜尿频多的现象。2.病理性因素：对于糖尿病患者来说，会出现口渴、多饮、多尿的症状，就会导致夜尿频...
半夜上厕所是什么原因
第一、喝水太多了，导致尿量增加，特别是睡觉前夜间的时候喝水偏多，就会有更多的尿，这时候就需要上厕所，这是一种生理性的情况。第二、前列腺肥大的早期症状，前列腺肥大的早期症状往往是夜尿增多，尿量不一定多，但是它的次数会增加，这是第二种。第三、主要是老年人的心脑血管疾病或者内分泌系统的...
为什么有的人半夜经常起来上厕所?
详情请查看视频回答
经常半夜起来上洗手间,要怎样改善?
除了上面说的睡前喝水过多的情况外还有一种情况，这种就是睡前小便没有排干净。很多时候人的膀胱内有东西时人类就会产生想要上厕所的意愿，这时候部分人就会选择忍一会儿，想要等到尿意比较明显的时候再去，时间长了就会将生物钟弄混乱了导致半夜起来上厕所。对于这种现象唯一的解决办法就是睡前去上个厕所，...
