我高三,从高二下学期开始就很努力,但从高三第4周开始吧,总是胡思乱想,比若前两天高考报名,表交上去了我就老怀疑我是不是号填错了,邮编错了等等,我现在是有希望考一本的,但如果这样下去估计也就二本了,我该怎么克服