托福听说读写具体的提高方法，小申托福老师整理了一些方法出来：
听力：泛听的是非考试材料，推荐使用listen to this. National Geographic（国家地理频道），Discovery（探索）也都是可以的。主要目的是给自己创造一个英语的环境，不用制定太苛刻的计划，而是训练对英语语音的感觉和注意力，培养出英语的语感以及句子的段落感。
长期备考托福听力的目的最后还是适应考试，所以泛听一段时间后，就需要选择一些材料进行精听了。精听的内容主要是托福材料，像托福历年的真题、绿皮的longman、蓝delta、TPO、SSS（Scientific American's Sixty-second Science）都是很好的精听素材。
口语：最开始要做一些托福口语的准备工作。考生需要对托福考试口语有一个全面的了解，包括背单词，了解评分标准，题型以及如何作答，可以稍微看一下OG和delta。
阅读：基础一般的同学，想要参加托福考试，最好提前3-4个月开始准备；托福培训阅读备考的本质就是在考句子翻译，为了考你某一句话读没读懂，才会出各种各样的题型，而读懂句子的基础是单词；然后要从理解文章的结构开始理解文章。
写作：其实托福写作就是英文版的八股文，是有一定套路和模板的，只要多看范文，总结出自己的模板，就事倍功半了，这一点尤其体现在综合写作。综合写作，其实还要较好的听力基础和阅读基础，以及笔记记录能力。前两者应该在托福复习的前半程有了较好的积累，具体到综合写作的运用，还要锻炼短时间迅速了解阅读、听力材料中的要点以及相应例证的能力。同时，还可以看机经，熟悉综合写作的套路，出题方式。主要的复习材料有： OG、Kaplan、《完全指南》等等。
六级500分的词汇量也是很可以的了，再背托福的核心词汇，具体提高的详细方法，小申托福有一对一学习提高班
听力：泛听的是非考试材料，推荐使用listen to this. National Geographic（国家地理频道），Discovery（探索）也都是可以的。主要目的是给自己创造一个英语的环境，不用制定太苛刻的计划，而是训练对英语语音的感觉和注意力，培养出英语的语感以及句子的段落感。
长期备考托福听力的目的最后还是适应考试，所以泛听一段时间后，就需要选择一些材料进行精听了。精听的内容主要是托福材料，像托福历年的真题、绿皮的longman、蓝delta、TPO、SSS（Scientific American's Sixty-second Science）都是很好的精听素材。
口语：最开始要做一些托福口语的准备工作。考生需要对托福考试口语有一个全面的了解，包括背单词，了解评分标准，题型以及如何作答，可以稍微看一下OG和delta。
阅读：基础一般的同学，想要参加托福考试，最好提前3-4个月开始准备；托福培训阅读备考的本质就是在考句子翻译，为了考你某一句话读没读懂，才会出各种各样的题型，而读懂句子的基础是单词；然后要从理解文章的结构开始理解文章。
写作：其实托福写作就是英文版的八股文，是有一定套路和模板的，只要多看范文，总结出自己的模板，就事倍功半了，这一点尤其体现在综合写作。综合写作，其实还要较好的听力基础和阅读基础，以及笔记记录能力。前两者应该在托福复习的前半程有了较好的积累，具体到综合写作的运用，还要锻炼短时间迅速了解阅读、听力材料中的要点以及相应例证的能力。同时，还可以看机经，熟悉综合写作的套路，出题方式。主要的复习材料有： OG、Kaplan、《完全指南》等等。
六级500分的词汇量也是很可以的了，再背托福的核心词汇，具体提高的详细方法，小申托福有一对一学习提高班
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-12-15
建议先熟读托福官方指南（简称 OG）上的考试介绍，了解相关的考试要求和注意事项。要想提高到 100 分以上，第一次考试建议花 3-4 个月准备。先确定第一次考试的计划，再根据情况计划第二次考试的计划。建议楼主冲击 80 分时，花 3-4个月，保证每天至少 5 小时以上的时间学习。这期间，背单词是最基础的任务，另外是做句子分析、练习语音跟读、积累句型做造句练习等。练习材料尽量使用真题。推荐 TPO 真题以及老托福真题，练习句子分析可以用老杜托福 100 句。
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